Chỉ 1 quả nhỏ bé này có giá trị dinh dưỡng bằng 20 quả cam!
Nghiên cứu khoa học cho thấy rằng amalaki là một trong những quả chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ nhất trên thế giới. Trong 100 gr quả amalaki tươi chứa khoảng 470 và 680 mg tự nhiên và vitamin C.
Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh bảo vệ chống lại các tác động của các gốc tự do, quan trọng cho xương, khả năng miễn dịch và các mạch máu, kích thích sản xuất và chức năng của bạch cầu.
Amalaki cũng rất giàu các hợp chất quan trọng, flavonoid, tannin, polyphenol và các khoáng sản khác và là một phương thuốc tự nhiên mạnh mẽ cho tất cả các loại viêm. Nó được sử dụng để làm giảm hô hấp, ho, đau họng và các vấn đề hô hấp khác, bao gồm cả bệnh hen suyễn và viêm phế quản.
Loại bỏ các độc tố từ gan
Thường xuyên tiêu thụ của amalaki giúp cơ thể để làm sạch bản thân các độc tố do số lượng lớn tannin và flavonoids, acid bilious và chất chống oxy hóa có chứa. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí - nghiên cứu Phytotherapy, thấy rằng amalaki có thể bảo vệ gan khỏi tác động tiêu cực của thuốc, đặc biệt là thuốc chống bệnh lao.
Ngăn ngừa ung thư và giúp trong việc điều trị của nó
Amalaki chứa nhiều thành phần giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và có ích không chỉ trong việc ngăn chặn mà còn trong việc điều trị ung thư. Chất chống oxy hóa giúp làm giảm viêm và tổn thương của các tế bào, đó là bước đầu tiên trong sự phát triển của bệnh ung thư và sự hình thành của các tế bào ác tính trong cơ thể.
Chữa bệnh tiểu đường tự nhiên
Trái cây này đã được thể hiện như là một phương thuốc tự nhiên hiệu quả để điều trị viêm gan, viêm tụy, làm giảm đau, sưng và giúp cải thiện chức năng của tuyến tụy. Thường xuyên tiêu thụ của amalaki giúp bài tiết insulin và làm giảm lượng đường trong máu ở những người bị bệnh tiểu đường. Nó rất giàu crom trong đó đặc biệt quan trọng đối với những người có bệnh tiểu đường loại 2. Nghiên cứu xác nhận rằng 3gr. bột amalaki là hiệu quả hơn nhiều sau đó rất nhiều loại thuốc cho bệnh tiểu đường.
pizza@VietBF © sưu tầm