Người Nhật có thói quen uống nước ngay sau khi họ thức dậy. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh lợi ích của kỹ việc này. Uống nước khi dạ dày trống rỗng có thể điều trị các bệnh sau: nhức đầu, đau nhức cơ thể, hệ thống tim mạch, tăng nhịp tim, động kinh, mỡ máu, viêm phế quản, hen, lao, viêm màng não, bệnh thận và đường tiết niệu, nôn, viêm dạ dày, tiêu chảy, cọc, tiểu đường, táo bón, các bệnh về mắt, bệnh về tử cung, rối loạn kinh nguyệt, bệnh về tai, mũi và cổ họng.
Phương pháp điều trị:
- Ngay sau khi bạn thức dậy vào buổi sáng trước khi đánh răng, uống 4 lần, mỗi lần 160ml nước (tương đương 640 ml).
- Sau đó đánh răng nhưng không ăn hay uống trong 45 phút tiếp theo.
- Sau khi ăn sáng, trưa và tối, không ăn hoặc uống bất cứ thứ gì trong hai giờ.
Những người già và bị bệnh và không thể uống liền 4 ly nước khi dạ dày trống rỗng thì bắt đầu uống với mức họ chấp nhận được và mỗi ngày tăng dần cho đến khi họ đạt được yêu cầu 640ml.
Bao nhiêu ngày được yêu cầu cho điều trị này?
- Cao huyết áp - 30 ngày
- Đối với viêm dạ dày - 10 ngày
- Bệnh tiểu đường - 30 ngày
- Đối với táo bón - 10 ngày
Lý tưởng nhất, phương pháp uống nước khi dạ dày trống rỗng nên được áp dụng trong suốt cuộc đời. Vì nó có thể giúp chúng ta được khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
hoalyly@vietbf sưu tầm