View Single Post
  #1  
Old  Default Hết hẳn ĐAU MỎI CỔ chỉ sau 60 giây!
Chắc hẳn mỗi người trong chúng ta đã ít nhất một lần thức dậy với cái cổ bị cứng và đau. Nó khiền chúng ta thấy rất khó chịu, nhưng vấn đề có thể được giải quyết nhanh bằng phương pháp này. Dưới đây là một thủ thuật sẽ làm bạn hết đau chỉ sau 60 giây.



- Với các ngón tay tìm chỗ đau trên cổ của bạn, dùng tay phải nếu cơn đau ở phía bên phải và ngược lại.
- Ấn mạnh các ngón tay vào chỗ đau cho đến lúc sự đau đớn được tăng cường, vẫn kiên trì ấn. Nếu bạn không thể giữ bằng ngón tay, hãy sử dụng một quả bóng tennis hay cái gì khác có ích thay vì ngón tay của bạn.
- Từ từ quay đầu lại theo hướng ngược lại của phía bị đau, sau đó nghiêng và xoay nó theo đường chéo, như thể bạn chạm cằm vào nách, giữ trong 10 giây, và sau đó thư giãn.

Bằng cách này bạn làm căng cơ bắp bị cứng và nó sẽ dần dần thư giãn. Lặp lại mười lần. Bạn sẽ làm giảm các cơn đau khó chịu ở cổ với biện pháp này. Tuy nhiên, nếu nó lặp đi lặp lại nhiều lấn thì chắc chắn bạn cấn đến một chuyên gia để chẩn đoán nguyên nhân và cung cấp cho bạn điều trị để loại bỏ cơn đau trong thời gian dài.

hoalyly@vietbf sưu tầm
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

VietBF Homepage Autoscroll

VietBF Video Autoscroll Portal

Home Classic

Home Classic Master Page


hoalyly
R7 Tuyệt Đỉnh Cao Thủ
Release: 05-14-2015
Reputation: 111


Profile:
Join Date: Mar 2015
Posts: 9,577
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	Get-Rid-Of-Neck-Pain-In-Just-One-Minute.png
Views:	0
Size:	132.9 KB
ID:	765490  
hoalyly_is_offline
Thanks: 1
Thanked 379 Times in 349 Posts
Mentioned: 2 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 1 Post(s)
Rep Power: 20
hoalyly Reputation Uy Tín Level 1hoalyly Reputation Uy Tín Level 1
Quay về trang chủ Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px
 
Page generated in 0.10853 seconds with 11 queries