Người ta thường lo sợ khi bị biến chứng bởi bị tăng huyết áp. Nhưng bị huyết áp thấp cũng nguy hiểm không kém huyết áp tăng. Chính xác là nếu bị tụt huyêt áp mà không xử trí kịp thời sẽ gây nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí có thể dẫn tới tử vong nếu không được điều trị kịp thời. Vì vậy bạn phải nắm chắc kiến thức sau để xử trí khi mình hoặc những người xung quanh bị tụt huyết áp đột ngột.
Thế nào là huyết áp thấp?
Khi có biểu hiện choáng váng, hoa mắt,… người bệnh cần nằm nghỉ ngay (nằm đầu thấp), tránh ngồi dậy hoặc thay đổi tư thế đột ngột. Hãy cho người bệnh uống 2 cốc nước tương đương 480ml vì uống nước giúp điều tiết huyết áp. Hoặc có thể cho người bệnh uống trà gừng, nước sâm, cà phê, nước chè đặc, ăn thức ăn đậm muối, bột tam thất, rau cần tây, nước nho…
Uống nhiều nước khi bị tụt huyết áp.
Nếu không thấy đỡ hơn thì cần đến cơ sở y tế để các bác sĩ kiểm tra tình trạng bệnh. Vì khi bệnh nhân bị tụt huyết áp nhiều lần, hệ thống thần kinh bị suy giảm chức năng, cơ thể không tự kịp điều chỉnh để cung cấp đủ dinh dưỡng và ôxy cho các cơ quan như não, tim, thận, gây tổn thương các cơ quan này, có thể dẫn đến tình trạng đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy thận, tai biến mạch máu não,… nguy hiểm đến tính mạng.
Để phòng huyết áp thấp người bệnh cần tuân thủ chế độ sinh hoạt và ăn uống như sau: Ăn uống đầy đủ, đảm bảo các chất dinh dưỡng. Uống nhiều nước, hạn chế uống rượu, bia và các chất kích thích, ăn nhiều rau quả, thịt nạc, ăn nhiều bữa trong ngày, hạn chế bột và đường, ăn mặn hơn người bình thường (khoảng 10-15g muối/ngày). Không bỏ bữa vì nhịn đói sẽ gây tụt huyết áp do hạ đường huyết. Nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, tránh làm việc căng thẳng. Tập thể dục thường xuyên, vừa sức như đi bộ, thể dục dưỡng sinh,…
VietBF © sưu tập