Đau nhức cơ bắp là một vấn đề phổ biến mà mọi người chúng ta có thể gặp trong bất kỳ phần nào của cơ thể như hai chân, bàn tay, cánh tay… Các cơn đau có thể dao động từ nhẹ, vừa phải đến nghiêm trọng. Các cơn đau nhức này có thể đi kèm với hiện tượng chuột rút khiến bạn cảm thấy hết sức khó chịu…
Trong bất kỳ trường hợp nào, khi bạn bị chuột rút hay đau nhức cơ bắp, có thể bạn đă không được đảm bảo hydrat hóa cần thiết cho cơ thể, đó là cần thiết cho việc chuyển các chất điện giải (như natri và magiê) vào trong các tế bào của cơ thể. Nước quả này được làm từ bốn thành phần mà bạn chắc chắn có ở ngôi nhà của bạn mà sẽ giúp bạn giải quyết t́nh trạng này ngay lập tức!
Chất điện giải như magiê, natri và canxi ngăn ngừa chuột rút, đau nhức cơ bắp.
Nước ép từ rau quả như cà rốt, cần tây, dưa chuột và bông cải xanh là tốt cho việc thư giăn các cơ bắp đang nghiến chặt.
Đây là một thức uống mạnh mẽ rằng sẽ giúp thư giăn mọi cơ bắp của bạn...
- 2 củ cà rốt
- 1 miếng cần tây
- 1 quả dưa chuột
- 1 miếng bông cải xanh
Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay nhuyễn và dùng hỗn hợp ngay khi vừa làm xong!
Chúc bạn thành công!
pizza@VietBF © sưu tầm