Có rất nhiều nguyên gây đến đột quỵ mà bạn cần phải biết để phòng tránh. Vì vậy việc xác định bản thân có dễ bị đột quỵ không là rất quan trọng. Bắt đầu từ việc tìm hiểu yếu tố nguy cơ để bản có thể cảnh giác một cách tối đa.
1. Độ tuổi: Có lẽ độ tuổi là một yếu tố nguy cơ đột quỵ rõ ràng nhất. Bác sĩ Ross Revine là bác sĩ thần kinh mạch máu của hệ thống y tế Lee Memorial: “Cứ mỗi 10 năm chúng ta sống, chẳng hạn từ 30 đến 40, 40 đến 50 và cứ như thế, thì khả năng đột quỵ tăng dần”.
2. Tiền huyết áp cao: Bác sĩ cũng công nhận huyết áp cao là một yếu tố nguy cơ. Những người dễ bị đột quỵ thường là những người có huyết áp cao, đặc biệt khi kiểm soát kém. Song những nghiên cứu gần đây cho thấy những người có huyết áp tăng nhẹ, hay còn gọi là tiền huyết áp cao có nguy cơ đột quỵ rất lớn.
Tiền huyết áp cao rất dễ nhận biết. Đó là khi huyết áp tối đa của bạn từ dao động từ 120-139, và huyết áp tối thiểu dao động từ 80-89. Những người thuộc nhóm này có nguy cơ đột quỵ cao hơn 55%.
Tiền huyết áp cao không làm tăng nguy cơ đột quỵ ở người lớn tuổi. Ở những người già có sự can thiệp của những vấn đề sức khỏe khác.
3. Người hút thuốc dễ bị đột quỵ hơn.
Nicotine là một trong 4.000 loại hóa chất khác nhau có trong thuốc lá. Sau khi khói thuốc được hít vào phổi, nhiều thành phần trong số những hóa chất này đi qua thành phổi, vào máu và tích lũy trong cơ thể. Người hút thuốc có nguy cơ cao mắc các bệnh như: xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, bệnh mạch vành, rối loạn nhịp tim, đột tử, nhồi máu cơ tim, phình động mạch chủ, ung thư.
4. Người bị bệnh tim, tiểu đường.
Có tới 60% bệnh nhân đái tháo đường tử vong do nguyên nhân tim mạch. Đái tháo đường làm tăng nguy cơ mắc đột quỵ lên 1,8 đến 2 lần, làm nguy cơ tử vong tăng lên 6 lần ở người có thêm bệnh mạch vành.
Xác định nguy cơ và khoanh vùng những người có nguy cơ có thể là cơ hội cứu người. Hãy xác định hàm lượng cholesterol và tìm cách giảm bớt. Hãy đo chỉ số huyết áp và duy trì dưới chỉ số đó. Tương tự với bệnh tiểu đường. Ngoại trừ tuổi là yếu tố nguy cơ chúng ta hoàn toàn không thể can thiệp, mọi yếu tố khác chúng ta đều có thể kiểm soát.
VietBF © sưu tập