Trà xanh hiện nay là một thức uống quen thuộc và bổ dưỡng với mọi lứa tuổi. Nhưng trà xanh được ưa chuộng không phải chỉ bởi vì hương vị của nó mà còn là do tác dụng chữa bệnh thần kỳ của nó. Sau đây là một trong những công dụng tuyệt vời của trà xanh mà có thể bạn chưa biết.
Bảo vệ răng miệng
Trà xanh chứa chất chát kháng khuẩn rất mạnh. Nếu bạn thường xuyên uống trà xanh sẽ giúp hơi thở thơm tho, răng chắc khỏe hơn.
Ổn định và cân bằng đường huyết
Chất EGCG trong trà xanh điều hòa lượng insulin trong cơ thể tránh tình trạng đường huyết bị lên xuống một cách đột ngột.
Làm đẹp
Trà xanh hỗ trợ giảm cân hiệu quả, giảm tăng tiết bẫ nhờn, trị mụn cho da,…giúp da săn chắc, láng mịn. ngoài ra thường xuyên uống trà xanh còn giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt.
Làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Các chát trong trà xanh có tác dụng giảm lượng mỡ, ngăn chặn sự hình thành cholesterol trong máu. Từ đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, ngăn chặn sự hình thành mỡ động mạch.
Giúp ngăn chặn, kìm hãm phát triển ung thư
EGCG trong trà xanh không chỉ có tác dụng kìm hãm, điều chỉnh insulin trong máu mà nó còn có thể ngăn chặn sự hình thành, kìm hãm sự phát triển của các tế bào ung thư.
vietbf.com