Rất nhiều người coi đây là thứ không thể tiếu trong cuộc sống của mình và đôi khi còn lạm dụng nó…
Nhưng rất nhiều người không hề biết đến tác hại đáng sợ của chúng…
Chúng tôi đang muốn nói tới cà phê!
London: Theo một nghiên cứu mới nhất, nếu bạn đang tiêu thụ nhiều hơn năm ly cà phê có chứa caffeine mỗi ngày, bạn đang đặt bạn sức khỏe của mình trước một nguy cơ vô cùng đáng lo ngại.
Theo Cơ quan An toàn thực phẩm châu Âu, tiêu thụ caffeine quá mức có thể gây ra các vấn đề như tăng nhịp tim, huyết áp cao, nhịp tim không đều, run cơ, căng thẳng, mất ngủ và cơn hoảng loạn, báo cáo với BBC.
Theo báo cáo, nếu người lớn khỏe mạnh tiêu thụ 400mg caffein một ngày, họ vẫn đang ở trong khu vực an toàn không có hậu quả về sức khỏe. Đối với phụ nữ mang thai, giới hạn là 200mg caffein một ngày do nó có thể ảnh hưởng đến thai nhi đang phát triển, trong khi ở trẻ em 3mg mỗi ngày đối với mỗi kg cân nặng đã được khuyến cáo.
Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng không có nguy cơ gây ra thêm bằng cách kết hợp caffeine và rượu.
pizza@VietBF © sưu tầm