Bạn chắc chắn phải dành 5 phút mỗi ngày để làm việc này…
Cơ thể bạn chắc chắn sẽ cảm ơn bạn vì điều này!
Bạn nên dành 5 đến 10 phút mỗi ngày để đi bộ bằng chân trần!
Nó mang lại lợi ích gì?
Thông qua đó, cơ thể của chúng ta lưu thông năng lượng mà Trung Quốc gọi là "chi", Ấn Độ "prana", nhưng thực chất là nó tăng cường sức khỏe.
Dòng chảy năng lượng này thông qua một hệ thống kinh tuyến tương tự như hệ thống máu của chúng tôi.
Khi năng lượng này đi qua kinh tuyến, tất cả các bộ phận cơ thể có được năng lượng cần thiết cho hoạt động tối ưu.
Ngược lại, nếu một kinh tuyến bị tắc, các cơ quan liên quan đến nó là yếu, và có một nguy cơ của một căn bệnh nghiêm trọng hơn là cùng với thời gian.
Những kinh tuyến kết thúc trong bàn chân của chúng ta, vì vậy khi bạn đi chân đất, bạn kích thích điểm quan trọng, trong thực tế, bạn xoa bóp tất cả các bộ phận cơ thể.
Đây là cách massage châm cứu mạnh nhất.
Thậm chí nếu bạn bị viêm xoang, căng thẳng, vấn đề tiêu hóa, thiếu năng lượng, nhiễm trùng thông thường hoặc các vấn đề với sức khỏe tim mạch, bạn có thể giải quyết những biến chứng bằng cách đi bộ chân trần trong một vài phút trong một ngày.
Khi năng lượng mặt trời cung cấp cho chúng tôi với vitamin D, trái đất cho chúng ta năng lượng cần thiết.
Đó là lý do tại sao bạn nên tỉnh táo thông minh tự nhiên trong mùa hè này!
Bắt đầu từ hôm nay, tất cả những gì cần thiết là phải đi chân đất.
Lúc đầu, hạn chế thời gian trên 5 phút, và tăng nó trong một phút mỗi ngày tiếp theo. Sau một thời gian, bạn sẽ thấy nó hoàn toàn tự nhiên để đi chân đất.