Gần 90% các sản phẩm mà chúng ta có thể mua ở thị trường được nạp với các thành phần đă qua xử lư và không lành mạnh. Một số người không nhận thức được rằng các thành phần này đang giết chết chúng ta từ bên trong. Họ đang gây nghiện và được khéo léo ngụy trang bằng các chương tŕnh quảng cáo sáng tạo.
Dưới đây là một danh sách của một số các thành phần thực phẩm tồi tệ nhất mà bạn cần tránh để bạn có thể kiểm soát sức khỏe của bạn và chắc chắn rằng cơ thể bạn sẽ không có độc tố.
1. Sodium benzoate
Tại sao chúng ta nên tránh nó: nó là chất bảo quản thông thường mà vô hiệu hóa việc mở rộng các loại nấm và nấm men. Khi nó được kết hợp với vitamin C và vitamin E, nó sẽ trở thành benzen gây ung thư. Sodium benzoate giải phóng oxy ty thể của chúng ta và có liên quan với tăng động ở trẻ em. Nơi bạn có thể t́m thấy nó: nước trái cây, dưa chua, nước ngọt, nước giải khát, dầu trộn salad.
2. BHA và BHT (butyl hydroxyanisole, và butyl hydroxytoluene)
Tại sao chúng ta nên tránh nó: họ là chất bảo quản mà có thể vô hiệu hóa sự phân hủy của chất béo. Viện Y tế nói rằng BHT / BHA "ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của ung thư." Việc thay thế tự nhiên cho những thành phần mà thực hiện cùng một công việc và bảo tồn thực phẩm là vitamin E, mà thường được bao gồm trong các thực phẩm tự nhiên tại các thị trường.
Nơi bạn có thể t́m thấy chúng: khoai tây chiên, bơ, mỡ lợn, thức ăn nghiền liền, ngũ cốc, thịt đóng hộp, bánh nướng, bia, đồ uống và đồ ngọt, kẹo cao su, đồ khô, vv
3. Kali bormate
Tại sao chúng ta nên tránh nó: nó là một chất phụ gia mà làm mềm bánh ḿ và làm trắng bột. Hợp chất này là không được phép dùng ở Canada, Brazil và Chine v́ các đặc điểm gây ung thư.
Nó đă được chứng minh rằng nó gây ra thận và tuyến giáp ung thư. Mặc dù hầu hết các kali tan bromated trong quá tŕnh nướng, các phân tích cho thấy dấu vết của thành phần này được bỏ lại phía sau trong các sản phẩm nướng.
Nơi bạn có thể t́m thấy nó: vỏ bánh pizza làm sẵn, bột mang nhăn hiệu, các loại thực phẩm nướng được chế biến.