Bạn muốn mọt hàm răng trắng sáng nhưng không tốn tiền? Và bạn cũng không có nhiều thời gian? Với liệu trình chăm sóc 7 ngày này, sẽ giúp trắng răng hiệu quả, không còn mảng ố.
Cùng thực hiện các bước sau nhé:
Bước 1: Chải răng
Làm sạch răng đúng cách là yêu cầu tối thiểu để có hàm răng trắng, đẹp. Khi chải răng, bạn cần lưu ý:
Bước 2: Súc miệng
Nước súc miệng giúp làm sạch khoang miệng và cải thiện màu răng một cách triệt để hơn. Nếu bạn không có thời gian đánh răng sau mỗi bữa ăn, việc súc miệng sẽ giúp loại bỏ các mảng bám và làm răng trắng dần lên.
Bước 3: Làm trắng răng bằng thành phần tự nhiên
Đây là bước quan trọng, tác động trực tiếp lên bề mặt răng giúp loại bỏ lớp ố vàng, “tẩy trắng” răng tự nhiên và hiệu quả. Bạn có thể tham khảo các cách tẩy trắng răng bằng thành phần tự nhiên sau:
Bước 4: Thay đổi cách ăn uống
Thực phẩm hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định màu răng của bạn. Có thực phẩm làm răng bạn ố vàng, cũng có thực phẩm khiến màu răng ngày một trắng sáng hơn. Hãy lưu ý khi ăn uống để có hàm răng trắng đẹp nhé:
