Các bác sĩ khuyên bạn nên chú ư tất cả các vấn đề về tuần hoàn để tránh các cảm giác ớn lạnh, mệt mỏi, ngứa ran ở bàn tay và bàn chân, vv ..
Hạt hướng dương rất giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin E và B1.
Ngoài việc cải thiện lưu thông, họ cũng giúp đỡ toàn bộ cơ thể - tóc, mắt, gan, xương và cơ bắp. Những hạt giống này chứa cholesterol thấp hơn và hành động hiệu quả trong việc pḥng chống ung thư.
Do các thành phần chống oxy hóa, chúng c̣n làm giảm viêm.
Đồng thời, hạt hướng dương là một loại thuốc an thần tự nhiên tuyệt vời.
Thành phần:
1 chén nhỏ hạt hướng dương tươi
½ lít nước
Chuẩn bị:
Đổ một nửa lít nước sôi trên các hạt giống và để lại cho họ yên trong 2 giờ. Giữ tách được bảo vệ.
Cách dùng:
Uống một cốc trà này trên một dạ dày trống rỗng mỗi buổi sáng và tận hưởng những lợi ích của đồ uống này.