Nếu bạn không quan tâm đến gan thì thật là sai lầm vì gan quan trọng tới mức nó quyết định sự sống còn của bạn. Vì vậy bạn cần phải có lá gan khỏe mạnh và không khó khăn gì đâu. Cuối mỗi tuần bạn có thể tự làm 2 loại nước ép "thần kỳ" giúp thanh lọc gan tại nhà cho mình và cho cả nhà nhé.
Nước đậu xanh, hoa cúc
Nấu chín đậu xanh cả vỏ với 500ml nước, cho hoa cúc vào, nấu sôi lại, sau đó thêm nước cốt chanh vào cùng với mật ong, khuấy đều. Chia uống hai lần trong ngày.
Nước ép mướp đắng
Ngoài dùng nước ép chị em có thể ăn sống khổ qua để giải độc gan.
Khổ qua rửa thật sạch, loại bỏ phần hạt và ruột. Sau đó, ướp khổ qua với đường trắng trong khoảng 1-2 tiếng đồng hồ.
Cho khổ qua đã ướp đường vào máy ép để lọc lấy phần nước uống. Hoặc cũng có thể xay khổ qua với nước rồi lọc lấy phần nước. Sau đó, cho thêm mật ong và đường phèn vào uống.
Thêm một bật mí nhỏ cho các bạn gái muốn làm đẹp da là ngoài uống nước ép khổ qua, các bạn gái cũng có thể dùng nước ép khổ qua thoa lên mặt để tránh lão hóa da, sáng da và ngăn ngừa mụn.
VietBF © sưu tập