Những tỷ phú nổi tiếng nhất thế giới quan tâm đến sức khỏe của ḿnh theo cách nào?
Đây là câu trả lời cho bạn…
Bạn hăy học tập ngay những bí kíp ‘vàng’ này nhé!!!
Theo*Business Insider, vị tỷ phú tài ba luôn chia sẻ rằng không có ai là quá bận đến nỗi không có thời gian tập thể dục. Mark dành ít nhất 3 lần một tuần để vận động, chạy bộ cùng chú chó Beast đáng yêu của ḿnh.*“Giữ thân h́nh cân đối là vô cùng quan trọng. Làm bất cứ công việc ǵ cũng đ̣i hỏi năng lượng. Nguồn năng lượng cơ thể dồi dào chỉ đến khi bạn ở trạng thái thân h́nh lư tưởng”, ông chủ Facebook giải thích.
Mark chạy bộ buổi sáng khi tham gia triển lăm công nghệ tại Tây Ban Nha. Ảnh: Facebook.
Dù đang trong một chuyến đi triển lăm công nghệ ở Tây Ban Nha hay làm việc tại Mỹ, 3 ngày vận động trong tuần là nguyên tắc của vị tỷ phú trẻ tuổi. Anh thường thức dậy sớm, chạy bộ với chú chó và chạy mỗi lúc rảnh.
Tỷ phú Bill Gate
Bill Gate nổi tiếng là người quan tâm chăm sóc sức khỏe. Bận rộn với công việc và những dự án từ thiện, ông trùm công nghệ 59 tuổi vẫn ưu tiên ngủ đủ 7 tiếng *mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe và trí sáng tạo được phát huy. Nếu có thời gian, vị tỷ phú ưa thích môn tennis và đi bộ.
Howard Schultz, CEO Starbucks
Công việc bận rộn và quỹ thời gian eo hẹp nên Howard thường thức dậy từ 4h30, đi bộ một tiếng đồng hồ cùng chú chó cưng. Điều độ mỗi ngày, đến 5h45 phút sáng ông trở về nhà, thưởng thức tách cà phê và bữa ăn sáng cùng gia đ́nh. Theo người lănh đạo Starbucks, điều độ chính là ch́a khóa cho sức khỏe dẻo dai và tư duy nhạy bén để xử lư công việc hiệu quả.