Dù là người bận rộn nhất thế giới nhưng Tổng thống Obama vẫn dành 45 phút một ngày để rèn luyện sức khỏe. Đó là lư do v́ sao mà ông vẫn giữ được phong độ để làm việc không biết mệt mỏi. Ngoài ra chúng ta c̣n thấy ông có dáng người đẹp, khỏe mạnh và săn chắc.
Vơ chồng tổng thống obama không chỉ là vợ chồng tổng thống da màu đầu tiên của nước Mỹ, mà có lẽ c̣n là cặp vợ chồng tổng thống khỏe mạnh, săn chắc nhất, không chỉ của nước Mỹ.
Kết luận này có là bởi cả Tổng thống và đệ nhất phu nhân đều là những người chăm tập luyện, và biết cách thu xếp để duy tŕ thói quen này dù lịch tŕnh mỗi ngày đều cực kỳ chặt chẽ. Trong khi đệ nhất phu nhân thường bắt đầu mỗi ngày của ḿnh vào lúc 4 rưỡi sáng ở pḥng tập th́ đương kim tổng thống Mỹ cũng có mặt tại pḥng tập vào lúc 7 giờ mỗi ngày. Thói quen này không chỉ giúp duy tŕ vẻ ngoài ưa nh́n mà quan trọng hơn là bảo đảm sức khỏe thể chất lẫn tinh thần cho đôi vợ chồng quyền lực.
“Barack gần như tôn sùng chuyện tập luyện,” Alan S. King, luật sư tại Drinker Biddle & Reath, Chicago, đồng thời là một người bạn thân của Tổng thống Obama cho biết. “Ông ấy coi thời gian tập luyện như khoảng thời gian để suy nghĩ và giải tỏa căng thẳng. Tôi có thể nói ông cũng có động lực mong muốn ḿnh săn chắc và khỏe mạnh bên Michelle và các con gái.” Thực tế, Tổng thống Obama từng chia sẻ với tạp chí Men’s Health của Mỹ về lịch tŕnh mỗi ngày của ḿnh luôn bao gồm việc dành 45 phút tập luyện, 6 ngày mỗi tuần, bao gồm chuỗi các bài tập tăng sức bền và tập tạ xen kẽ nhau, ngoài ra c̣n tranh thủ chơi bóng rổ và tennis.
Huấn luyện viên Irene Trantas, người từng vài lần chứng kiến Tổng thống tập luyện, cũng cho biết, “Bạn có thể chắc chắn rằng ông ấy tập luyện rất thường xuyên và nắm rơ các bài tập của ḿnh."
C̣n theo lời một nhân chứng khác, Jim Cauley, người quản lư chiến dịch tranh cử tổng thống năm 2004 của Obama, th́ trong khoảng thời gian chiến dịch ấy, “Mọi người đều tranh giành thời gian với ông, nhưng ông rất cương quyết với thời gian tập luyện của ḿnh.” Kể cả khi lịch tŕnh sát sao không c̣n kẽ hở, “logic của ông vẫn luôn là, ‘Khoảng thời gian c̣n lại của tôi sẽ hiệu quả hơn nhiều nếu các bạn cho tôi thời gian tập luyện.’” Ngoài việc tập luyện để có cơ thể khỏe mạnh và đầu óc minh mẫn, Cauley c̣n cho rằng tổng thống Obama coi đây là khoảng thời gian riêng tư đáng giá của ḿnh.
Thực tế, theo các chuyên gia, mỗi người trưởng thành cần dành ra 2 tiếng rưỡi mỗi tuần cho các hoạt động thể chất ở mức độ trung b́nh, nhưng rất nhiều người trưởng thành không bảo đảm được điều này. Tại Mỹ, con số người không bảo đảm được là hơn 65%; c̣n tại Việt Nam tuy chưa con số thống kê chính thức nhưng quan sát có thể thấy những quán nhậu luôn đông hơn pḥng tập, nếu không th́ thời gian ngồi trước máy tính, TV cũng chiếm gần hết quỹ thời gian trong ngày của những người đàn ông của gia đ́nh.
Có lối sống tích cực, tập luyện thể dục Thể thao đều đặn luôn được công nhận là cách rẻ nhất và đơn giản nhất để cải thiện sức khỏe, không chỉ thế c̣n đem lại nhiều điều bất ngờ khác. Chẳng hạn Gregg Miele, huấn luyện viên của nhiều nghệ sỹ cho biết đă từng có nhạc sỹ sáng tác hẳn một bản nhạc trong đầu ḿnh, trong lúc chạy, nên ngờ rằng Tổng thống cũng đă giải quyết công việc của ḿnh trong thời gian tập luyện như thế.
Sự nhiệt t́nh và quyết tâm tập luyện của Tổng thống Obama đă truyền cảm hứng, thôi thúc người thân, bạn bè, đồng nghiệp, và cả người dân b́nh thường ở khắp mọi nơi. Khi người bận rộn hàng đầu thế giới c̣n có thể thu xếp thời gian của ḿnh và kiên tŕ với điều đó, chúng ta liệu có thể kiếm được cớ nào để tŕ hoăn nữa hay không?
Therealtz © VietBF