Chế độ ăn uống đối với người giảm cân rất quan trọng.Trước mỗi bữa ăn bạn chỉ cần uống một ly nước này.Lớp mỡ bụng đáng gét sẽ giảm đi rõ rệt chỉ trong 7 ngày kiên trì.
Ngày nay khi công nghệ hiện đại, chị em phụ nữ được tiếp cận với khá nhiều phương pháp giảm cân. Nếu có kinh phí, chị em có thể giảm cân tại các cơ sở thẩm mỹ uy tín hoặc thực hiện chế độ luyện tập và ăn kiêng hà khắc. Thế nhưng, phương pháp giảm cân tự nhiên luôn được ‘săn lùng’.
Việc giảm mỡ thừa không chỉ mang lại vóc dáng cho mọi người mà còn là bước cải thiện sức khỏe tổng thể mạnh mẽ, góp phần đẩy lùi nguy cơ mắc các bệnh về tắc động mạch, bệnh tim mạch…
Trong bài viết này, chúng tôi sẻ mang đến các bạn, nhất là chị em phụ nữ công thức nước uống gồm 2 thành phần giúp tiêu diệt mỡ thừa mạnh mẽ. Công thức này là tốt nhất cho những bữa đại tiệc hoặc uống trước mỗi bữa ăn. Bạn chỉ cần dùng đến 2 thành phần rẻ tiền mà chợ nào cũng có bán.
Dưới đây là toàn bộ những gì bạn cần chuẩn bị:
Chuẩn bị:
– 400 gram cần tây
– 1 kg chanh
– 2 lít nước
Thực hiện:
Cần tây lấy phần cọng, rửa sạch rồi cắt thành khúc nhỏ. Chanh vắt lấy nước cốt rồi để phần vỏ sang một bên.
Đổ 2 lít nước vào nồi, cho cần tây và vỏ chanh vào rồi đun trên bếp lửa vừa trong vòng 20 phút. Sau đó tắt bếp, để hỗn hợp nguội.
Dùng dụng cụ rây lọc, lọc lấy phần nước và loại bỏ phần xác cần tây và vỏ chanh. Cuối cùng, cho 1 phần nước cốt chanh vào khuấy đều rồi cho hỗn hợp vào chai thủy tinh để bảo quản.
Cách dùng:
Uống 1 cốc nhỏ (chừng 200ml) hỗn hợp trước mỗi bữa ăn. Nếu hỗn hợp quá chua, hãy pha thêm nước lọc để uống. Tốt nhất, bảo quản hỗn hợp trong tủ lạnh.
Thực hiện đều đặn 7 ngày, bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt. Và đừng quên loại bỏ đồ ngọt ra khỏi chế độ ăn uống của bạn khi thực hiện giảm cân nhé.
Lưu ý: Hỗn hợp không dành cho người huyết áp thấp, tiền sử tụt huyết áp và viêm loét dạ dày.