Trời mùa hạ mưa nắng thất thường dễ gây cảm. Khi dính mưa lạnh đột ngột thường gây ra các triệu chứng hắt hơi, xổ mũi, đau họng rồi ho... Không lo đâu nha, bạn có thể tự chế bài thuốc trị cảm cúm từ chanh rất hiệu quả.
Chanh là loại quả giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, chanh có tính axit cao và có khả năng làm thay đổi nồng độ pH trong cơ thể, đặc biệt là khi kết hợp với mật ong. Chanh từ lâu đã được nhiều người áp dụng để điều trị chứng cảm lạnh. Chanh tươi có nhiều công thức pha chế khác nhau và chúng ta không thể phủ nhận tác dụng chữa bệnh của loại quả này. Dưới đây là cách pha trà chanh để điều trị cảm cúm, đau họng.
Công thức 1:
Cắt nhỏ một quả chanh, hành tây đem thái hạt lựu. Cho cả hai vào nồi nước sôi, đun nhỏ lửa trên bếp. Sau đó lọc lấy nước, uống khi trà còn ấm. Khi uống rót ra cốc và có thể thêm một chút mật ong để tăng hương vị. Bài thuốc này sẽ giúp làm giảm chất nhầy ở khoang mũi và cổ họng, khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn sau vài lần sử dụng.
Công thức 2:
Đun sôi một chút nước, sau đó thêm 2 muỗng canh mật ong và 2 muỗng canh nước cốt chanh, khuấy đều tay. Sau đó thả thêm trà túi lọc bạc hà và tiếp tục đun sôi trên bếp. Khi uống rắc thêm một chút hại tiêu. Nước chanh mật ong sẽ giúp làm giảm các triệu chứng đau họng, hắt hơi.
Công thức 3:
Đun một chút nước trên bếp, sau đó thêm vài lát gừng. Chanh vắt nước, giữ lại phần vỏ và thái nhỏ. Thả vỏ chanh vào nồi nước sôi. Cuối cùng cho một thìa mật ong và khuấy đều. Thức uống này có tác dụng làm thông mũi và dịu cổ họng.
Theo các chuyên gia, vỏ chanh bao gồm các enzyme thiết yếu, vitamin, khoáng chất vitamin C, vitamin P, canxi, kali, chất xơ, limonene... Vỏ chanh được cho là có tác dụng ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm. Gừng tươi sẽ giúp dạ dày hết khó chịu, không còn ho khan, trị buồn nôn, chữa tiêu chảy, tăng cường hệ thống miễn dịch và thực sự thúc đẩy việc giải độc trong cơ thể.
VietBF © sưu tập