Bạn có bị thừa cân không? Bạn có muốn giảm béo không? Chuyện nhỏ như con thỏ. Mật ong thật là tuyệt vời trong vấn đề giảm cân. Mà mật ong thật dễ kiếm, phải không nào? Cùng nhau thực hiện 3 công thức giảm cân dưới đây nhé!.
Hỗn hợp mật ong và chanh
Pha 1-2 thìa mật ong với 1 thìa nước cốt chanh vào một ly nước ấm, uống đều đặn vào mỗi buổi sáng. Việc uống hỗn hợp này mỗi ngày sẽ giúp lọc sạch đường ruột, giải độc cơ thể và giảm cân hiệu quả.
Nên uống hỗn hợp này 30 phút trước khi đi ngủ để phát huy tác dụng nhất.
Mật ong pha nước ấm
Mật ong giúp cải thiện tiêu hóa của bạn, tăng cường trao đổi chất do đó giúp giảm cân. Vì thế, bạn nên uống mật ong ngay sau khi bạn ăn tối, đặc biệt uống mật ong ngay sau khi bạn đã ăn quá nhiều.
Mật ong pha quế
Trộn 1 muỗng bột quế và 1 muỗng mật ong cùng với nước ấm. Bạn nên uống hỗn hợp nước mật ong pha quế vào mỗi buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ là một phương pháp giảm mỡ bụng, giảm cân hiệu quả.
Lưu ý: Kết hợp ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước hạn chế ăn tinh bột và các chất béo no để quá trình giảm cân của bạn đạt được kết quả như mong muốn.
Chúc bạn thành công!
Vietbf @ sưu tầm.