Mặc dù chưa có biểu hiện rõ ràng như đau tim hay khó thở nhưng đối với đàn ông đã mắc bệnh tim khi có dấuhiệu sau. Rõ rệt nhất có lẽ là tự nhiên bạn lại thích đi ngủ sớm. Đó là một nghiên cứu của Nhật Bản khiến bạn phải cảnh giác về nguy cơ bạn đã bị huyết áp cao cùng bệnh tim mạch.
Theo Independent , tiến sĩ Nobuo cùng đồng nghiệp đã nghiên cứu thói quen ngủ của 2.400 tình nguyện viên trưởng thành, phát hiện trung bình nam giới bị huyết áp cao ngủ lúc 11h10 đêm, sớm hơn người khỏe mạnh 18 phút. Tuy vậy, thời gian nghỉ ngơi kéo dài không giúp cơ thể hạ huyết áp. Chất lượng giấc ngủ của đàn ông cao huyết áp tương đối thấp do hay trở mình, trằn trọc.
Tiến sĩ Nobuo lý giải nam giới huyết áp cao thường đi ngủ sớm bởi sức khỏe yếu khiến họ nhanh chóng mệt mỏi. Bên cạnh đó, huyết áp cao cũng có thể làm thay đổi đồng hồ sinh học.
Therealtz © VietBF