Ung thư phổi là đang là căn bệnh báo động hàng đầu về tử vong. Nguyên nhân chủ yếu của căn bệnh giết người này là hút thuốc lá. Để bảo vệ tính mạng của chính mình và mọi người xung quanh, bạn hãy cai thuốc lá ngay với phương pháp cực kỳ đơn giản.
1. Cách bỏ thuốc lá bằng trà
Nguyên liệu cần có cho cách bỏ thuốc lá bằng trà:
– Lá mã đề cắt nhỏ (đây là một loại cỏ dại phổ biến, mọc rất khỏe, mọi người có thể tìm thấy ở các tiệm thuốc Đông y hoặc các vùng nông thôn)
– 1 bình thủy tình
– Nửa lít nước sôi
Cách thực hiện:
– Lấy một chút lá mã đề phơi khô xắt nhỏ rồi cho vào trong bình thủy tinh rồi đổ ½ lít nước đun sôi vào.
– Đậy nắp bình để nguyên trong vòng 2 tiếng đồng hồ. Cả ngày, bạn nên uống hết số “trà lá mã đề” này.
Bạn cứ uống đều như vậy khoảng 3 ngày thì sẽ không còn nghĩ đến thuốc lá nữa dù hút thuốc nhiều năm. Tuy nhiên, để cai hẳn thuốc lá và không còn nghĩ đến nữa thì các bạn nên uống ít nhất trong vòng 1 tháng.
2. Cách lọc phổi sau khi hút thuốc lá một thời gian dài
Nguyên liệu:
– Tỏi: 400g đã bóc vỏ và rửa sạch.
– Nước sạch: 1 lít;
– Đường nâu: 400g;
– Bột nghệ: 2 thìa cà phê bột nghệ, nếu không có bột nghệ các bạn có thể dùng nghệ tươi giã rồi vắt lấy nước.
– Gừng tươi: 1 miếng.
Cách thực hiện:
– Cho đường nâu và nước vào trong nồi, bắc lên bếp đun sôi.
– Khi nước sôi, các bạn hãy cho thêm tỏi và gừng, cuối cùng là cho bột nghệ. Vặn lửa nhỏ và đun sao cho lượng nước trong nồi giảm còn một nửa thì tắt bếp, để nguội hoàn toàn rồi cho vào tủ lạnh để bảo quản.
Ngày uống hai lần, mỗi lần uống hai muỗng canh. Sáng sau khi thức dậy, uống trước khi ăn sáng và uống sau bữa tối khoảng 2 giờ. Chỉ trong vòng 3 ngày, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt. Thực hiện trong 2 tuần sẽ giúp bạn làm sạch phổi khỏi tác hại của thuốc lá cực tốt.
Tôi hi vọng rằng mọi người sẽ mau sớm bỏ thuốc lá để bảo vệ sức khỏe cho mình.
VietBF © sưu tập