[troopy]

Có lẽ không ai không biết tác dụng thải độc, thanh lọc cơ thể và làm đẹp của chanh. Việc pha nước chanh tưởng chừng như rất đơn giản phải không nào. Đó là một sai lầm bởi nếu pha đúng cách thì nước chanh mới phát huy được hết tác dụng của nó.

Lợi ích của nước chanh

Trị mụn

Hàm lượng oxy hóa và vitamin C có tác dụng thanh lọc, làm sạch cơ thể khiến giúp bạn ngăn ngừa và trị mụn hiểu quả vì không còn sợ nóng, độc tố làm nổi mụn khi thường xuyên uống nước chanh.

Giúp bạn giảm cân

Vitamin C và các hoạt chất trong chanh không trực tiếp đốt cháy lượng mỡ dư thừa nhưng nó có tác dụng làm giảm tác dụng của calo vào cơ thể giúp bạn giữ dáng, giảm cân lành mạnh khi uống nước chanh thường xuyên.

Chống viêm

1 cốc nước chanh ấm mỗi sáng sẽ giúp những người mắc chứng viêm khớp, đau nhức xương do nước chanh có thể loại bỏ axit uric – thủ phạm gây ra nhiều cơn đau nhức trong cơ thể.

Có tác dụng như một loại thuốc kháng axit tự nhiên

Lượng axit tự nhiên trong nước chanh sẽ giúp lượng axit và kiềm trong cơ thể bạn cân bằng, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Khử mùi hôi

Chanh có thể dùng để tẩy trắng, khử mùi hôi trong thức ăn, đồ vật, giúp hơi thở thơm mát. Vỏ chanh giúp khử mùi hôi miệng nhanh chóng.

Cách pha nước chanh cực chuẩn để thải độc, làm đẹp

Nguyên liệu:

– 200g đường cát

– 6-8 quả chanh

– Nước

– Khay đá

Cách pha:

Bước 1:

Cho đường cùng ít nước vào cái nồi nhỏ đun cho đường tan ra thành siro.

Bước 2:

Chanh cắt đôi, vắt lấy nước, bỏ hạt rồi cho nước chanh vào cái bình lớn

Bước 3:

Cho lượng siro đường vào cùng với nước cốt chanh, nước, sao cho vừa khẩu vị.

Bước 4:

Cho hỗn hợp nước chanh vào khay đá rồi đặt vào tủ lạnh để qua đêm.

Bước 5:

Khi dùng bạn lấy khay chanh đá ra ngoài rồi dùng thìa hay dĩa làm vỡ đá chanh ra rồi thưởng thức dần, nhâm nhi rất ngon miệng.

Công thức nước chanh này sẽ giúp bạn thải độc cơ thể, làm đẹp da, trị mụn một cách an toàn, hiệu quả nhất.

VietBF © sưu tập