Mặc dù tuổi đã cao nhưng cụ ông rất thường xuyên chạy bộ đến công viên để tập thể dục mỗi ngày.Hành động này của cụ đã nhanh chóng thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng.Phải chăng đây chính là bí quyết giúp cụ sống khoẻ,sống thọ?
Đối với những người thường đến Công viên Cách mạng Tây An, cụ ông Yang Maolin (SN 1915), đến từ thành phố Tây An, tỉnh Thiểm Tây (Trung Quốc), được mệnh danh là “công dân cao tuổi lành mạnh”.
Cách đây 3 năm, cụ Yang chuyển đến thành phố sống cùng với con cái sau khi vợ qua đời. Thay đổi môi trường sống, cụ vẫn không quên thói quen rèn luyện thân thể.
Mỗi buổi sáng, cụ thường chạy từ nhà ra công viên, rồi bắt đầu các bài tập thể dục phong phú như xà đơn, xà kép hay chạy bộ
Dù đã 101 tuổi, cụ Yang vẫn có thể thực hiện các động tác đòi hỏi sức lực và độ dẻo dai như đu xà, ép chân…
Bên cạnh tập thể dục, cụ còn dành thời gian để tán gẫu với mọi người. Ai cũng thích nói chuyện với cụ Yang, cũng như nghe cụ kể về cuộc sống lâu dài mà cụ đã trải qua.
Cụ Yang cho biết: “Tuổi trẻ không phải là một giai đoạn trong cuộc đời, mà là trạng thái trong tâm hồn”.