Hậu quả của thừa cân béo phì là vô cùng nghiêm trọng. Tim mạch và tiểu đường là nguy cơ hàng đầu. Vì thế bạn không thể để thừa cân đâu nha. Hãy giảm cân bằng dầu dừa - bảo đảm tiêu 5kg sau 1 tuần hiệu quả nhanh hơn đi hút mỡ.
Vì sao dầu dừa giúp giảm cân?
Vì sao chị em lại tin dùng dầu dừa trong việc giảm cân. Lý do đầu tiên mà dùng dầu dừa có thể giảm cân được chính là vì khi dầu dừa đi vào cơ thể sẽ có tác dụng làm tăng cường sự trao đổi chất và làm đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể một cách nhanh chóng. Chính vì thế bạn có thể giảm cân nhanh được.
Ngoài ra, dầu dừa còn là một trong những nguyên liệu có đặc tính dưỡng ẩm rất cao nên các chị em phụ nữ rất hay sử dụng dầu dừa để chăm sóc da, làm đẹp cho tóc và đặc biệt sử dụng dầu dừa thoa lên da đầu sẽ kích thích cho tóc mọc nhanh hơn.
Cách giảm cân bằng dầu dừa hiệu quả nhất
Cách giảm cân bằng dầu dừa không hề khó chút nào. Mỗi ngày, các bạn chỉ cần uống khoảng 2 thìa dầu dừa. Dần về sau thì các bạn có thể tăng lên gấp đôi (khoảng 4 thìa). Cứ như vậy cận nặng của bạn sẽ dần được giảm sút đó.
Ngoài ra, các bạn có thể sử dụng dầu dừa để chiên xào, bằng cách thay thế dầu ăn bằng dầu dừa. Dầu dừa có hương vị thơm ngon cho món ăn và rất có lợi cho sức khỏe, có thể bổ sung dầu dừa với món nướng hoặc khi làm bánh cũng được nhé.
Hoặc kết hợp dầu dừa với sữa chua làm kem hoặc caramen, vừa có tác dụng giảm cân và làm đẹp da rất hiệu quả. Bạn có thể bổ sung chút dầu dừa vào nước sinh tố giúp ngon hơn và tạo hương vị đặc trưng, hương vị béo ngậy của dầu dừa ngon bổ và lại giúp giảm cân hiệu quả.
Lời khuyên khi sử dụng dầu dừa để giảm cân
Nên điều chỉnh lượng dầu dừa cho hợp lý từ khi bắt đầu sử dụng, cho tới sử dụng quen. Điều này sẽ giúp cơ thể điều chỉnh các tác động có lợi và giúp giảm cân nhanh bằng dầu dừa.Loại dầu dừa mà bạn lựa chọn cũng rất quan trọng vì những chất hữu cơ từ dầu dừa chưa tinh chế là sự lựa chọn tốt nhất vì nó lưu giữ tất cả tinh chất lành mạnh của dầu tự nhiên.
VietBF © sưu tập