Viêm quanh khớp vai (VQKV) khiến bạn đau đớn và vận động khó khăn. Bệnh này sẽ ảnh hưởng mạnh tới gân cơ, dây chằng và bao khớp.
Bài viết này sẽ hướng dẫn cơ bản về cách xoa bóp bấm huyệt trị bệnh viêm này:
Cách làm: Bệnh nhân ngồi trên ghế tựa, thầy thuốc đứng, lần lượt làm các thủ thuật sau:
Day: dùng gốc bàn tay, ô mô ngón tay út day từ đầu chót cơ delta qua mỏm cùng vai đ̣n, qua vùng xương bả và vùng huyệt Kiên tỉnh (trên vai, nằm giữa đường nối từ đốt sống cổ C7 đến đỉnh vai) 3 lần.
Lăn: dùng mu bàn tay và ô mô ngón tay út lăn vùng như trên 3 lần.
Bóp vùng như trên 3 lần.
Bấm huyệt: Kiên ngung (ở giữa mỏm cùng vai và mấu chuyển lớn xương cánh tay), huyệt Trung phủ (liên sườn II rănh delta ngực), huyệt nhu du (hơm phía sau dưới mỏm cùng vai của xương bả vai). Nếu đau lan lên khớp vai th́ bấm thêm huyệt Kiên tỉnh hoặc Cự cốt (ở chỗ lơm giữa đầu mỏm cùng vai và sống vai). Nếu đau lan ra phía sau xương bả vai th́ bấm thêm huyệt Thiên tông (ở giữa hố sống vai). Nếu đau lan xuống cánh tay th́ bấm huyệt Tư nhu (ở trên khuỷu tay 7 thốn phía trên đầu dưới cơ tam đầu).
Vận động khớp vai: một tay cố định trên khớp vai, một tay nắm tay bệnh nhân quay ṿng từ từ tăng dần từ nhẹ đến mạnh mỗi chiều 5 - 10 ṿng.
Rung: bệnh nhân ngồi hơi nghiêng người về phía đối diện với thầy thuốc. Thầy thuốc nắm lấy hai bàn tay bệnh nhân hơi kéo căng rung từ nhẹ đến mạnh. Vừa rung vừa nâng lên hạ xuống làm 3 lần, đến lần thứ 3 th́ hạ xuống giật mạnh một cái.
Phát: bàn tay hơi khum, ḷng bàn tay lơm, các ngón khít lại với nhau phát vùng vai một lần.
Ngày xoa bóp một lần, mỗi lần 30 phút, 2 - 4 tuần một đợt điều trị.
VietBF © sưu tầm