Hãy thay đổi cách sinh hoạt cũng như ăn uống để răng không bị sâu.
Để phòng sâu răng, các bác sĩ nha khoa khuyên nên tránh thực phẩm có tính axit như sôda, nước hoa quả, dưa chua, sữa chua. Axit trong những thực phẩm này bào mòn răng và gây sâu răng.
Sôda có chứa axit phôtphoric là chất gây mòn răng nhiều hơn các axit hữu cơ trong các thực phẩm khác.
Công nhân sản xuất pin và phân lân thường xuyên tiếp xúc với axit sunphuric và phôtphoric có tỷ lệ mòn răng và mắc bệnh sâu răng cao.
Để phòng tránh bệnh sâu răng hiệu quả bạn nên dùng ống hút khi uống nước có ga cũng có tác dụng hạn chế mòn răng, vì khi ống hút được ngậm sâu vào trong miệng khiến cho răng không tiếp xúc với nước có ga trong khi uống.
Và đặc biệt bạn không nên uống nước ngọt có ga trước khi đi ngủ.
VietBF © Sưu tập