Đây sẽ là một công thức vừa rẻ tiền vừa hiệu quả vô cùng, đặc biệt là với các bạn nữ muốn giảm ṿng 2. Thói quen ăn uống và sinh hoạt càng ngày càng làm bụng bạn to ra. Nếu ṿng 2 của bạn sắp thành 3 ngấn th́ đó là dấu hiệu khiến bạn hăy chạy ngay xuống bếp làm 1 lọ rượu ngâm gừng như hướng dẫn dưới đây, hiệu quả sẽ rất rơ rệt đó.
1. Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1kg gừng tươi
- 1 lít rượu trắng
- 1 hũ thủy tinh
- Chày cối
Gừng là một chất chống oxy, giúp tăng độ pH của dạ dày, giúp giảm mỡ bụng nhanh và giảm lượng cholesterol. Ngoài ra, gừng c̣n làm giảm mức triglyceride và cholesterol có tác dụng chuyển hóa chất béo nhanh chóng. Khi ngâm cùng rượu, tác dụng của gừng c̣n phát huy mạnh mẽ hơn.
2. Cách làm:
- Gừng sau khi mua về, bạn đem rửa sạch dưới ṿi nước và cạo bỏ vỏ.
- Dùng dao thái gừng thành những miếng nhỏ rồi bỏ vào cối giă đều tay, đến khi gừng được giă nhuyễn một phần nào đó th́ dừng lại.
- Bạn vét hết chỗ gừng đă giă nhuyễn trong cối vào hũ thủy tinh rồi đổ rượu vào, sao cho rượu phải ngập chỗ gừng.
- Sau đó bạn đậy kín nắp rồi để khoảng 1 tháng sau mang ra sử dụng.
3. Cách sử dụng:
- Vệ sinh sạch sẽ vùng da ở bụng bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, da chết và lỗ chân lông giăn nở.
- Thoa đều hỗn hợp lên vùng bụng, rồi dùng 5 đầu ngón tay massage nhẹ nhàng, cứ massage như thế chừng 5 phút để hỗn hợp thấm sâu. Nếu như cảm thấy vùng da bụng nóng th́ chứng tỏ rượu gừng đang phát huy tác dụng đấy.
- Lưu lại hỗn hợp trên da chừng 20 phút, đến khi hỗn hợp khô lại th́ bạn rửa sạch lại bằng nước ấm.
- Cuối cùng, bạn giặt chiếc khăn bằng nước lạnh rồi lau lại vùng da ở bụng để tránh t́nh trạng da bị chảy xệ.
Áo dụng công thức này 2 lần/tuần vào các buổi tối, sau 1 tuần bạn sẽ thấy ṿng 2 của ḿnh giảm 3 - 5cm đấy. Chẳng cần kiêng khem ǵ vẫn có eo thon đúng không nào? Chúc các bạn thành công.