Người cao tuổi thường có vấn đề về gót chân. Gót chân đau khiến đi lại rất khó khăn, nguyên nhân chủ yếu là do lưu thông máu kém, yếu thận… Mới đầu với những cơn đau nhẹ ở một bên chân, dần dần sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.
Bạn đừng quá lo lắng vì dùng liệu pháp sau thường xuyên có thể giúp đẩy lùi cơn đau.
Nước gừng có thể giúp xoa dịu cơn đau
Lấy một củ gừng, lột vỏ và cắt thành từng miếng đem đun sôi với khoảng 2 ly nước. Để lửa nhỏ trong 5 - 7 phút. Bạn có thể thêm vài giọt chanh hoặc 1 muỗng mật ong vào phần nước gừng này (không bắt buộc). Uống phần nước gừng này trong ngày.
Bạn cũng có thể sử dụng vài giọt dầu gừng để xoa bóp vùng gót chân đau 1 - 2 lần/ngày. Cách này cũng giảm đau.
Therealtz © VietBF