Nhiều người thường có thói quen tắm gội muộn.Đặc biệt là để tóc còn ẩm để đi ngủ.Đây là một thói quen rất tai hại,thậm chí còn có thể gây tử vong.Dưới đây là 7 tác hại để tóc ướt khi đi ngủ cần phải bỏ ngay.
1. Tóc gẫy: Tóc chưa khô sẽ dễ bị gẫy rụng. Để tóc ướt đi ngủ thì mái tóc của bạn sẽ ngày càng mỏng dần. Do vậy, khi tóc còn ẩm thì bạn nên sấy hoặc hong khô rồi mới đi ngủ.
2. Đau đầu: Để tóc ướt khi ngủ có thể gây ra những cơn nhức đầu nghiêm trọng. Bởi vì khi ngủ, thân nhiệt tăng lên, trong khi tóc ướt khiến bạn bi lạnh đầu, gây chênh lệch thân nhiệt nên bạn dễ bị đau đầu.
3. Tóc rối: Nếu đi ngủ khi tóc còn ướt, thì ngủ dậy tóc sẽ bị rối, nhất là với người tóc dài.
4. Ngứa đầu: Đi ngủ mà tóc chưa khô hẳn cũng dễ gây ngứa đầu. Đồng thời bạn cũng dễ bị nấm hơn.
5. Gàu: Da đầu ẩm sẽ cản trở chức năng của tuyến tiết bã nhờn. Chúng có thể tiết thêm nhiều hoặc ít dầu hơn bình thường. Do đó, làm mất cân bằng độ pH trong da đầu. Kết quả, da đầu bị dầu, hoặc khô quá dẫn tới gàu.
6. Viêm nhiễm: Gối là nơi thẩm thấu mồ hôi, tế bào da chết, và dầu cơ thể. Tóc ướt làm ẩm gối khiến nó trở thành nơi lý tưởng cho sự phát triển của vi khuẩn.
7. Đau nhức cơ bắp: Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột không chỉ gây ra nhức mỏi cơ bắp, mà còn dẫn tới chứng chuột rút nguy hiểm, thậm chí còn gây liệt cơ mặt. Ngoài ra, nó còn có thể gây liệt toàn thân và dẫn tới tử vong.