Với những người không có thời gian để tập thể dục th́ họ phải t́m cách nào đó nhanh gọn và hiệu quả. Hay thậm chí là các chế độ ăn kiêng rất khổ sở cũng nhiều người thực hiện. Tuy nhiên, nếu sử dụng muối để giảm cân, bạn sẽ thấy hiệu quả hơn tất cả.
Có thể nói, béo bụng là t́nh trạng chung của chị em phụ nữ. Nó khiến chúng ta cảm thấy thiếu tự tin, không thể diện được những bộ cánh khoe vóc dáng.
Muối hạt hay muối tinh được đánh giá là một trong những nguyên liệu
giảm béo hiệu quả từ thiên nhiên.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, muối có tác dụng tẩy da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, “mở đường” cho các dưỡng chất làm tan mỡ thẩm thấu qua da. Theo Đông y, muối nóng sẽ sinh nhiệt, và giữ nhiệt lâu, từ đó góp phần làm tan mỡ, thon gọn ṿng eo. Ngoài ra, muối có tác dụng làm săn chắc da bụng, ngăn ngừa t́nh trạng da bị chùng và chảy xệ.
Giảm béo bụng bằng muối hạt rang
ảnh minh họa
- Bản chỉ cần chuẩn bị 1kg muối biển sau đó rang nóng chúng lên.
- Đợi khoảng 2-10 phút cho bớt nóng th́ cho chỗ muối đó vào miếng vải mỏng.
- Tiếp đến bạn chường túi muối này lên bụng và massage theo chiều kim đồng hồ, từ dưới lên trên để tránh cho vùng da bụng bị chảy xệ. Bạn thực hiện cho tới khi túi muối nguội hẳn th́ dừng.
Với phương pháp này, bạn cần kiên tŕ thực hiện một tuần 2-3 lần và sau bữa ăn tối 1 tiếng bạn sẽ có ngay vồng eo con kiến đáng mơ ước.
Giảm béo bụng bằng muối và gừng
Nguyên liệu
- 1/2 kg muối
- 1 kg ừng tươi
ảnh minh họa
Cách làm:
- Bước 1: Gừng rửa sạch, bỏ vỏ và giă dập.
- Bước 2: Cho vào chảo rang tầm 20 phút. Tiếp đến bạn cho 0,5kg muối vào rang chung với gừng.
- Bước 3: Đợi cho hỗn hợp bớt nóng th́ đổ vào một miếng vải mỏng và chườm xong quanh khu vực tích tụ mỡ bụng.
Chú ư xoa đều tay, nhẹ nhàng, liên tục cho đến khi nguội hẳn th́ dừng. Với cách giảm béo bụng bằng muối này bạn thực hiện 2 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.