Bạn không biết ăn nộm hoa chuối v́ không thấy ngon? Nếu bạn biết được lợi ích tuyệt vời của hoa chuối, bạn sẽ thay đổi quan điểm ngay. Hoa chuối có nhiều công dụng tuyệt vời trong điều trị và pḥng ngừa các bệnh thường gặp.
Theo thạc sĩ, bác sĩ Hoàng Khánh Toàn, Trưởng khoa Đông y Bệnh viện Quân đội Trung ương 108, hoa chuối vị ngọt, tính lạnh, có công dụng hóa đàm nhuyễn kiên, b́nh can tiêu ứ, thông kinh hoạt lạc, thường được dùng để chữa các chứng bệnh như ngực bụng đầy chướng, hay ợ chua, nôn nhiều đờm răi, mắt hoa đầu choáng, đau tức vùng tim, rối loạn kinh guyệt, chỉ khát nhuận phế, thông huyết mạch, lợi xương tủy.
Tăng cường trạng thái và giảm lo âu
Ăn hoa chuối giúp bạn giảm căng thẳng cho cơ thể.
Hoa chuối cải thiện tâm trạng và giảm bớt lo lắng do giàu ma-giê. Chúng được xem là loại thuốc chống trầm cảm không hề gây tác dụng phụ nào.
Trị thiếu máu
Hoa chuối giúp tăng nồng độ hemoglobin trong máu. Nồng độ hemoglobin tốt giúp mang chất dinh dưỡng đến tất cả các bộ phận của cơ thể một cách hiệu quả nên nó là cách chữa thiếu máu tự nhiên.
Ngăn ngừa các gốc tự do
Hợp chất methanol của bắp chuối có đặc tính chống oxy hóa, giúp ngăn chặn các gốc tự do gây hại cho cơ thể.
Hợp chất methanol của bắp chuối có đặc tính chống oxy hóa, giúp ngăn chặn các gốc tự do gây hại cho cơ thể, pḥng ngừa các căn bệnh nghiêm trọng như ung thư. Với phụ nữ, chất chống oxy hóa trong bắp chuối c̣n là vị thuốc tự nhiên chống lại quá tŕnh lăo hóa, duy tŕ sự tươi trẻ cho cơ thể.
Điều ḥa kinh nguyệt
Mỗi phụ nữ đều có t́nh trạng kinh nguyệt khác nhau, một số người phải vượt qua triệu chứng tiền kinh nguyệt, số khác th́ bị ra máu quá nhiều. Hoa chuối có thể giúp bạn giải quyết những rắc rối này. Bạn có thể xắt nhỏ hoa chuối, nấu chín sau đó dùng kèm với phô mai hoặc sữa chua, món ăn này sẽ giúp tăng lượng hoóc-môn progesterone trong cơ thể và làm giảm lưu lượng máu, giúp điều ḥa kinh nguyệt.
Ngoài ra, hoa chuối c̣n có công dụng làm giảm lượng đường trong máu và tăng nồng độ hemoglobin trong cơ thể.
Dồi dào chất khoáng và vitamin
Hoa chuối là thực phẩm giàu vitamin, nhất là vitamin A, C và E, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, chúng c̣n chứa nhiều chất xơ, rất tốt cho những người có vấn đề về đường ruột.
Bên cạnh đó, hoa chuối cũng là liều thuốc chữa trị trầm cảm tự nhiên mà không có tác dụng phụ. Nếu cảm thấy lo âu th́ bạn nên ăn các món chế biến từ hoa chuối v́ chúng có chứa magiê, giúp giảm lo lắng và kích thích tinh thần.