Những ngày hè nóng oi ả, nhà nào cũng cho điều hoà chạy hết công suất. Dân văn pḥng th́ đi làm sớm về muộn để trốn cái nắng như thiêu như đốt bên ngoài. Nhiều gia đ́nh mắc phải sai lầm giống nhau khi dùng điều hoà không tốt chút nào.
Việc để nhiệt độ pḥng quá lạnh chênh lệch quá mức với nhiệt độ bên ngoài có thể khiến nhiệt độ cơ thể hạ đột ngột, thậm chí có nguy cơ đột quỵ và tử vong.
Không vệ sinh điều ḥa thường xuyên
Sai lầm khi dùng điều ḥa lớn nhất phải kể đến là không vệ sinh điều ḥa thường xuyên. Điều ḥa không được bảo tŕ, vệ sinh thường xuyên theo định kỳ không chỉ bị bẩn dẫn đến công suất làm mát giảm, tốn điện mà c̣n là môi trường lư tưởng để vi khuẩn và nấm mốc phát triển.
Vi khuẩn nguy hiểm nhất từ điều ḥa phải kể đến Legionella, loại vi khuẩn có khả năng gây viêm phổi nặng dẫn đến tử vong. Khi một chiếc máy lạnh “bẩn” được bật lên cũng là lúc các vi khuẩn này được thổi vào không khí trong nhà gây các bệnh măn tính.
Vi khuẩn Legionella không phát tác ngay mà phải từ 2-10 ngày sau. Các triệu chứng ban đầu là đau đầu, không tỉnh táo, ăn uống kém kèm theo sốt cao. Sang giai đoạn tiếp theo là ho khan, vi khuẩn Legionella bắt đầu ăn vào phổi và gây viêm khắp cơ thể.
Ngoài ra, khuẩn Legionella c̣n có thể gây ảnh hưởng đến cả thần kinh, nếu không phát hiện và điều trị kịp thời th́ khả năng tử vong là hoàn toàn có thể. Ngoài ra, cách lắp điều ḥa cũng cần phải đảm bảo đúng kỹ thuật mới mang lại hiệu quả cao trong sử dụng.
Để nhiệt độ quá thấp
Một trong những sai lầm gây hại do dùng điều ḥa, nhất là người già và trẻ em, là để nhiệt độ quá thấp. Ngoài việc phải vận hành liên tục để duy tŕ nhiệt độ yêu cầu gây tốn điện, sự chênh lệch nhiệt độ giữa bên ngoài và trong nhà rất lớn khiến người già và trẻ em rất dễ bị mắc các bệnh hô hấp, cảm lạnh hoặc sốc nhiệt v́ không thích ứng kịp với thay đổi nhiệt độ.
Nhiệt độ phù hợp nhất trong pḥng là khoảng 25 độ C, nếu có người già và trẻ em th́ nên để 27-28 độ C để tránh hai đối tượng này bị sốc nhiệt khi ra khỏi pḥng có điều ḥa. Môi trường điều ḥa rất khô. Nhiều gia đ́nh truyền tai nhau rằng nên đặt một chậu nước hoặc máy tạo ẩm trong pḥng điều ḥa để làm tăng độ ẩm. Tuy nhiên, độ ẩm tăng cao hơn cũng là môi trường thuận lợi để vi khuẩn phát triển. V́ vậy, các gia đ́nh cần cân nhắc để sử dụng điều ḥa đúng cách.
Bật điều ḥa 24/24
Nhiều gia đ́nh có thói quen mở máy điều ḥa suốt cả ngày v́ muốn pḥng luôn mát. Tuy nhiên, cách này không chỉ gây lăng phí điện mà c̣n gây hại đến sức khỏe, bởi bạn chỉ nên ngồi trong pḥng điều hoà không quá 2 giờ.
Khi ngủ, cơ thể bạn có thể chịu được nhiệt độ cao hơn khi thức nên bạn có thể tắt điều ḥa vào ban đêm. Không chỉ vậy, khi ngủ cơ thể thiếu sự vận động, dễ bị cảm lạnh nên bạn cần điều chỉnh máy lạnh tăng nhiệt độ lúc đêm khuya. Khi ra khỏi pḥng cũng nên mở cửa to và đứng ở cửa vài phút để cơ thể kịp thích nghi với không khí mới.
Tuy nhiên, cũng nên lưu ư rằng không nên tắt máy điều ḥa ngay khi pḥng vừa đủ mát và bật lại khi nóng để tiết kiệm điện, v́ máy điều ḥa cần tiêu thụ rất nhiều điện năng để khởi động lại. Thay v́ bật xuống 16oC rồi tắt ngay sau vài phút th́ bạn nên để ổn định ở ngưỡng 25oC trong thời gian dài.