Đôi khi trong khi giao tiếp bạn lại bị nấc cụt. Câu chuyện bị gián đoạn và thật ngại. Tuy nấc cụt không phải là một bệnh nguy hiểm, nó là một hiện tượng ai cũng từng mắc phải. Có mẹo nhỏ mách bạn cách chữa nấc cụt nhanh mà hiệu nhất.
Hiện tượng nấc cụt này là do hoạt động của sự co thắt của cơ hoành bị đứt đoạn gây ra nấc. Bạn hãy biết cách chữa nấc cụt để hạn chế tình trang này giúp tự ti hơn trong giao tiếp.
Nấc cụt là hiện tượng xuất hiện khi có các kích thích tác động đến cơ hoành ở dưới ngực gây nên các co thắt.
Ảnh minh họa;internet
Điều này có thể xảy ra ở nhiều người thuộc mọi độ tuổi. Kể cả các trẻ sơ sinh vẫn có khả năng bị nấc cụt. Nấc thường có thể kéo dài hay ngắn thì tùy theo từng người
Dưới đây là một số cách chữa nấc cụt nhanh chóng, cùng tham khảo nhé.
Dùng đường
Ăn đường là một trong những cách chữa nấc cụt hiệu quả vì hạt đường gây kích thích đến thực quản, giúp tự thiết lập lại dây thần kinh và khỏi cơn nấc cụt nhanh chóng.
Ảnh minh họa;internet
Bạn tiến hành lấy một muỗng đường đặt lên phía sau lưỡi rồi nuốt, chỉ với mẹo đơn giản này thôi bạn sẽ hết nấc cụt ngay.
Bịt tai
Bạn dùng tay bịt chặt tai từ 20 đến 30 giây. Hoặc nhấn vào khu vực nhỏ đằng sau dái tai, ngay dưới đáy hộp sọ.
Điều này sẽ gửi tín hiệu "thư giãn" thông qua các dây thần kinh phế vị kết nối với cơ hoành
Mật ong
Bạn lấy một muỗng cà phê mật ong cho vào nước ấm khuấy đều lên và uống, được biết mật ong rất tốt cho sức khỏe và giúp chữa được nhiều loại bệnh.
Ảnh minh họa;internet
Mật ong có khả năng kích động dây thần kinh để làm ngừng cơn nấc cụt hiệu quả, bạn nên áp dụng ngay mẹo này dành cho những lần bị nấc và không quên uống nước ấm, mật ong để phòng ngừa nhiều loại bệnh giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Nín thở
Phương pháp tưởng như đùa nhưng lại hiệu quả và là một trong những cách chữa nấc cụt hiệu quả, bạn nên hít một hơi thật sâu để giữ lại và bắt đầu nín thở.
Khí carbon trong phổi gia tăng, giúp cơ hoành giãn ra và là phương pháp giúp hết nấc cụt ngay lập tức bạn nên áp dụng ngay.
Bấm vào lòng bàn tay
Bạn lấy ngón cái của tay này ấn vào lòng bàn tay còn lại, bạn nên nhớ khi ấn thì nên ấn càng mạnh càng tốt, sẽ hiệu quả hơn.
Ngoài dùng ngòn cái bạn có thể dùng ngón trỏ của tay này vặn ngón trỏ của tay kia, cách chưa nấc cụt này có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu, phân tâm, tác động đến hệ thần kinh.
Ngậm đá
Khi đang bị nấc, bạn hãy mở ngay tủ lạnh và lấy ra một viên đá nhỏ. Bạn có thể ngậm cục đá trong miệng của bạn hoặc nhẹ nhàng chà xát nó lên mặt.
Tính lạnh của viên đá làm dịu các dây thần kinh bị kích thích và bạn sẽ hết nấc ngay lập tức.
Đặt ngón tay trong lỗ tai
Ảnh minh họa;internet
Bạn hãy áp dụng phương pháp này mỗi khi bị nấc, đặt ngón tay vào bên trong lỗ tai và giữ nguyên trong vòng 5 phút.
Sau đó bạn đẩy nhẹ ngón tay vào bên trong tai, bạn nên lưu ý phải đẩy nhẹ nhàng không sẽ gây ra đau tai và khó chịu và gây ra nhiều ảnh hưởng đến tai nếu bạn làm quá mạnh và không biết canh chứng mức độ.
Khi đẩy ngón tay vào tai, các nhánh của dây thần kinh phế vị cũng mở rộng trong tai và các ngón tay sẽ kích thích chúng để làm ngừng cơn nấc hiệu quả ngay lập tức.
Có nhiều cách chữa nấc cụt hiệu quả bạn nên áp dụng ngay mỗi khi có hiện tượng này để giảm đi những cơn khó chịu gây mất tự tin trong giao tiếp, ảnh hưởng đến công việc cả bạn.