Khi bị viêm nhiễm, điều đầu tiên người bệnh nghĩ đến kháng sinh. Nhưng có thứ đến từ thiên nhiên lại có tác dụng hơn kháng sinh mà lại không độc hại, đó là tỏi. Nếu bạn dùng nước ép tỏi thì sẽ có những đặc tính như thuốc kháng sinh, giúp cải thiện sức khỏe cơ thể, trị hiệu quả các vấn đề liên quan đến đường hô hấp.
Nước ép tỏi giúp giảm đáng kể hàm lượng cao cholesterol trong cơ thể.
Trị đau họng, hen suyễn
Nước ép tỏi được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên trong phòng và điều trị một số bệnh. Do đó, chỉ cần uống một muỗng nước ép tỏi với nước ấm vào mỗi sáng để điều trị đau họng, ho, thêm vài giọt mật ong vào ly nước ép tỏi có tác dụng kiểm soát các triệu chứng của bệnh hen suyễn hiệu quả.
Ngừa bệnh tim mạch
Việc thường xuyên bổ sung nước ép tỏi giúp giảm đáng kể hàm lượng cao cholesterol trong cơ thể, tốt cho động mạch, ngừa bệnh tim mạch.
Làm đẹp da
Đối với phụ nữ, tỏi còn giàu chất chống oxy hóa và có đặc tính chống vi khuẩn, giúp bảo vệ da chống lại các gốc tự do, diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng và làm giảm các dấu hiệu lão hóa. Nước ép tỏi có tác dụng “đánh bay” mụn hiệu quả. Sau khi vệ sinh da mặt sạch sẽ, lấy nước ép tỏi pha cùng ít nước cho loãng rồi lấy tăm bông thấm dung dịch chấm lên nốt mụn, để khoảng 5 phút và rửa lại với nước. Thực hiện cách này 2-3 lần/tuần sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất.
Kích thích mọc tóc
Đối với những người bị rụng tóc, nước ép có tác dụng kích thích tóc mọc nhanh. Đặc biệt, chất allicin có trong tỏi làm giảm viêm, chống oxy hóa giúp loại bỏ các đốm đồi mồi và thúc đẩy tóc tăng trưởng. Chỉ cần nghiền 3-4 củ tỏi (cả phần vỏ) cho vào nước sôi, lọc nước và để nguội. Sau đó thêm vài giọt dầu dừa vào nước tỏi và trộn đều. Thoa hỗn hợp này lên da đầu và ủ tóc trong khoảng 10 phút trước khi gội sạch.
Giúp đôi mắt sáng khỏe
Đôi mắt rất cần acid béo, vitamin, các chất chống oxy hóa giúp hoạt động tối ưu và tránh những tổn thương. Dùng nước ép tỏi mỗi ngày có thể dự phòng thoái hóa điểm vàng do trong nước ép tỏi có hàm lượng cao các chất lưu huỳnh, các chất khoáng cần thiết giúp bảo vệ mắt.
Chuẩn bị nước ép tỏi
Tỏi được cắt thành miếng ngỏ hoặc nghiền trong cối, dùng 1-2 tép tỏi mỗi ngày, nên dùng tỏi sống vì khi nấu chín sẽ mất khoảng 90% những tác dụng “tốt”. Tốt nhất nên hòa thêm một ít nước chanh và dầu oliu.
Với rất nhiều lợi ích, nước ép tỏi đã trở thành thức uống thần kì mang lại những giá trị về chữa bệnh, ẩm thực và làm đẹp với tác dụng điều trị khô da, mụn đầu trắng, ngừa nếp nhăn, chống lão hóa hiệu quả.
Therealtz © VietBF