Hiện vẫn c̣n nhiều người đàn ông dùng thuốc lá. Khói thuốc đă làm phổi của chúng ta nhiễm độc. Với mẹo này hút thuốc lá trên 5 năm dùng phổi sẽ được thanh lọc hết chất độc - hăy lưu lại ngay là bạn đă cứu được bản thân và rất nhiều người.
Ung thư phổi là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất, đặc biệt là ở nam giới do những thói quen thiếu lành mạnh hàng ngày.
Việc hút thuốc lá, tiếp xúc với môi trường ô nhiễm cùng với ăn uống thiếu điều độ, cân bằng dẫn đến tỉ lệ người mắc các bệnh về phổi ngày càng cao.
Một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để thanh lọc, làm sạch phổi bên cạnh tạo lập những thói quen lành mạnh chính là điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày.
Sau đây là hỗn hợp có tác dụng thanh lọc, giải độc, làm sạch phổi mạnh nhất mà chúng ta nên bổ sung nhiều hơn vào thực đơn ăn uống, đặc biệt là đối với người hút thuốc.
Hỗn hợp giúp thanh lọc phổi
Nguyên liệu
- Một củ gừng to xắt nhỏ
- 2 th́a bột nghệ (hoặc nghệ xắt nhỏ)
- 4 củ hành tây kích thước trung b́nh
- 250 mg đường
- 1 lít nước
Cách thực hiện
- Cho nước vào một chiếc nồi, thêm đường và đun sôi. Sau đó, cho gừng đă băm nhỏ vào nước đường đang sôi.
- Xắt nhỏ hành tây rồi cho vào hỗn hợp, cuối cùng thêm bột nghệ và nhỏ lửa. Tiếp tục để nước sôi cho đến khi lượng nước giảm c̣n một nửa th́ tắt bếp.
- Lọc hỗn hợp lấy nước rồi chắt vào một cái lọ, để nguội, sau đó bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Uống một th́a nước cốt này vào buổi sáng sớm khi dạ dày trống rỗng và một th́a trước khi đi ngủ. Duy tŕ uống hỗn hợp này cho tới khi các triệu chứng do hút thuốc gây ra giảm dần.
Tác dụng
Hợp chất gingerol trong gừng kết hợp với curcumin trong nghệ có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa, vi khuẩn và virus có hại. Trong khi đó, đặc tính ngăn ngừa ung thư của hành tây giúp phá vỡ các chất nhờn và loại bỏ độc tố ra khỏi phổi.