Thừa cân, béo ph́ đang là nguy cơ đối với bất cứ ai không biết làm chủ bản thân. Tăng th́ dễ nhưng giảm đâu có dễ. Có cách rồi đây, ai thừa cân, thừa mỡ đọc ngay bài này.
Uống cốc nước này buổi tối bạn sẽ giảm 6kg trong 7 ngày chẳng cần ăn kiêng, thể dục - ai cũng nên áp dụng.
Ảnh minh họa
V́ sao mật ong được sử dụng làm nguyên liệu chính để giảm cân?
Có không ít người nghĩ rằng mật ong khiến người dùng tăng cân bởi mật ong có chứa nhiều đường, rất ngọt nên rất dễ bị béo lên nếu dùng nhiều. Tuy nhiên, đó hoàn toàn là một sai lầm. Dù bạn có tin hay không nhưng giảm cân bằng mật ong đă được các nhà khoa học chứng thực. Vậy hiệu quả giảm cân từ mật ong do đâu mà có?
Vị ngọt có trong mật ong có thành phần là tinh đường tự nhiên nên rất tốt trong việc tạo cảm giác no bụng. Tuy ngọt, nhưng mật ong chứa nguồn năng lượng thấp. Khi cung cấp 100g mật ong th́ cơ thể chúng ta chỉ thu nhận được 294 calories. Khi uống mật ong mỗi ngày, cơ thể cần thêm năng lượng để duy tŕ các hoạt động trong ngày, v́ vậy lượng mỡ thừa được đốt cháy để sản sinh ra năng lượng phục vụ cơ thể.
Giảm cân bằng mật ong đă được giới y sĩ công nhận và trên thực tế có rất nhiều người áp dụng giảm béo cho bản thân mang lại kết quả như mong đợi. Có nhiều cách giảm cân bằng mật ong. Bạn có thể tham khảo qua các cách giảm cân bằng mật ong dưới đây.
Cách giảm cân bằng mật ong
Cách 1: Cách giảm cân bằng mật ong và quế: Ngoài tác dụng giảm lượng cholesterol trong máu, quế c̣n có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm đau, bổ năo… Khi kết hợp với mật ong rừng, hỗn hợp này sẽ nhanh chóng đốt cháy mỡ thừa đem lại cho bạn không chỉ ṿng eo thon gọn mà c̣n cả làn da tươi trẻ cùng với sức khỏe dồi dào.
Cách giảm cân bằng mật ong và quế: Pha 1 th́a bột quế + 1 th́a cà phê mật ong + 200ml nước ấm và dùng trước bữa ăn hoặc lúc cảm thấy đói. Bạn uống đều đặn mỗi ngày sẽ đem lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng.
Cách 2: Lấy một ly nước ấm khoảng 300ml. Vắt khoảng ½ trái chanh vào, thêm 2 th́a mật ong nguyên chất. Khuấy đều và uống vào buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
Cách 3: Lấy đầy một muỗng bột quế, một muỗng mật ong và 1 tách nước ấm, trộn đều với nhau và uống khi bụng đói. Nhiều người cam đoan đă giảm cân được nhờ uống hỗn hợp trên đều đặn.
Therealtz © VietBF