Mật ong chính là thực phẩm vàng của loài người chúng ta. Ăn mật ong đúng cách sẽ đem đến cho bạn nhiều điều tuyệt vời. Và những cách tuyệt vời đó đã có ngay dưới đây.
1. Đánh tan lượng mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng
Tình trạng thừa cân, béo phì đang là vấn đề nóng hổi được rất nhiều chị em quan tâm hiện nay. Giờ đây bạn chẳng cần ăn kiêng hay tập gym vất vả, lượng mỡ thừa dù cứng đầu, lâu năm đến mấy cũng tan biến hoàn toàn nếu áp dụng theo đúng công thức làm đẹp từ mật ong sau.
Qua đó chỉ cần hòa tan từ 1 – 2 thìa canh mật ong với 200ml nước ấm ra chiếc cốc nhỏ. Sử dụng hỗn hợp đó ngay sau khi hoàn thành. Tinh chất tự nhiên trong mật ong sẽ giúp cơ thể được khỏe mạnh, tăng sức đề kháng, hạn chế chứng thèm ăn vặt, tạo cảm giác no bụng trong suốt một ngày dài.
2. Dưỡng trắng da
Trong mật ong có chứa một hàm lượng vitamin dồi dào, giàu axit amin cùng các khoáng chất thiết yếu. Chính vì thế mỗi ngày chỉ cần bổ sung cho cơ thể 1 ly mật ong pha ấm, uống đều đặn vào các buổi sáng sau khi thức dậy sẽ góp phần thải độc tố ra bên ngoài, giúp da dẻ mịn màng, căng sáng, giảm mụn, xóa mờ vết thâm nhanh chóng.
Bên cạnh đó, để nhanh chóng sở hữu một làn da đẹp bạn nên kết hợp đắp mặt nạ mật ong 3 lần/tuần vào các buổi tối trước khi đi ngủ. Cách làm như sau: Cho mật ong, sữa chua, nước cốt chanh ra chiếc bát nhỏ, dùng thìa trộn đều theo đúng tỉ lệ 1:2:1. Sử dụng hỗn hợp đó thoa đều lên da trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước như bình thường.
3. Ngăn ngừa lão hóa
Các nhà nghiên cứu cho rằng, mật ong rất giàu vitamin A, C, E, nó có khả năng tiêu diệt, ức chế các gốc tự do, góp phần tái tạo tế bào mới và ngăn chặn sự tác động của các yếu tố bên ngoài. Lưu ý: bạn không cần uống quá nhiều chỉ nên sử dụng 1 thìa mỗi ngày là đủ cho da mướt mịn, ngăn ngừa lão hóa.
4. Cải thiện hệ tiêu hóa, tăng sức đề kháng
Mật ong có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, làm lành vết thương cực kỳ tốt. Do đó, chỉ cần uống 1 ly mật ong pha ấm khi bụng vẫn còn đói, nó sẽ góp phần cải thiện hệ tiêu hóa, tiêu diệt các axit gây hại. Hơn nữa nguyên liệu này còn được xem là thần dược ngăn ngừa các vấn đề như cảm lạnh, cảm cúm, ho, sốt, dị ứng…