Đã đến lúc bạn cần thải độc gan nếu gặp phải 5 dấu hiệu dưới đây. Hãy bảo vệ cơ quan có chức năng đào thải độc tố. Gan bị làm việc quá tải sẽ dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng.
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến các bệnh về gan như uống rượu bia thường xuyên, ăn quá nhiều đồ ăn chế biến sẵn, gen di truyền, hoặc nhiễm các hóa chất khác. Khi gan bị ảnh hưởng thì nó sẽ không thể làm việc tốt và dễ khiến cơ thể bạn tích tụ nhiều độc tố bên trong. Vậy nên, ngay khi phát hiện thấy cơ thể mình gặp phải những triệu chứng sau thì bạn nên tìm biện pháp cải thiện chức năng gan sớm.
Tăng cân mất kiểm soát
Dù cho bạn có chăm chỉ tập luyện hay ăn kiêng đến mức nào mà gan của bạn có vấn đề thì nó sẽ chẳng mang đến hiệu quả giảm cân nào cho bạn. Bởi lúc này, cơ thể bạn đang tích trữ nhiều tế bào béo chứa độc tố chưa được đào thải hết. Trong khi đó, chức năng quan trọng của gan là chuyển hóa chất béo nên nếu nó không hoạt động tốt sẽ gây ra tình trạng tăng cân không kiểm soát.
Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi
Một trong các dấu hiệu dễ nhận biết nhất khi gan bị tổn thương là cơ thể bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, uể oải thường xuyên. Do khi gan làm việc kém, cơ thể sẽ phải làm việc vất vả hơn nên nó cũng cần được nghỉ ngơi nhiều hơn. Cũng bởi, gan đang không thể lọc thải được các chất độc trong máu nên nó sẽ tích tụ lại. Vậy nên, nếu thấy mệt mỏi triền miên, lại kèm theo các dấu hiệu khác của bệnh gan thì bạn nên chủ động đi khám càng sớm càng tốt.
Mọc mụn trứng cá
Độc tố trong gan tích tụ cũng có thể dẫn đến tình trạng mất cân bằng hormone nên gây ra mụn. Ngoài ra, nếu bạn mọc mụn do chức năng gan suy yếu thì các loại mỹ phẩm thông thường cũng sẽ không giúp bạn cải thiện được tình trạng này.
Hơi thở có mùi
Mặc dù đã chăm sóc răng miệng kỹ càng nhưng vẫn thấy hơi thở có mùi khó chịu thì rất có thể là chức năng gan của bạn đang bị suy yếu. Lúc này, bạn nên đi khám để được bác sĩ tư vấn kỹ hơn.
Mắc bệnh dị ứng
Khi gan của bạn hoạt động bình thường, nó sẽ sản sinh ra các kháng thể chống lại những bệnh dị ứng thông thường. Tuy nhiên, nếu gan có vấn đề thì các chất gây dị ứng sẽ tích tụ lại trong cơ thể. Và nếu nó tích tụ quá nhiều thì cơ thể bạn sẽ gặp phải tình trạng dị ứng như ngứa da, đau đầu...
Một số cách thải độc gan đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà:
- Tích cực ăn nhiều trái cây có múi.
- Thêm gừng vào trong chế độ ăn.
- Tăng cường ăn nhiều rau xanh.
- Uống đủ nước hàng ngày.
- Tự làm một số loại nước detox đơn giản từ cà rốt, bưởi, táo, dâu tây, chanh...