Khi thị lực bản giảm sút th́ mới t́m nguyên nhân do đâu. Ngoài vấn đề di truyền, thị lực giảm là khi bạn nhiễm 10 thói quen xấu sau đây. Bạn càng bỏ sớm th́ thị lực của bạn mới được đảm bảo mà không cần điều trị.
Sử dụng một sản phẩm mỹ phẩm quá lâu: Các bác sĩ mắt khuyên bạn nên loại bỏ đồ trang điểm mắt mà bạn đă sử dụng hơn 3 tháng. Lư do là v́ vi khuẩn đă tích tụ nhiều trên dụng cụ trang điểm.
Ăn quá nhiều lúa ḿ: Ăn nhiều lúa ḿ dẫn đến sự gia tăng nồng độ insulin trong cơ thể. Theo các nhà khoa học, nó có thể làm cho nhăn cầu căng ra, đó là lư do tầm nh́n bị gần lại. Và mặc dù các nhà nghiên cứu nghi ngờ rằng lúa ḿ là lư do tại sao có rất nhiều người có tầm nh́n gần trên thế giới, họ đă chứng minh rằng nó chắc chắn ảnh hưởng đến sự phát triển của mắt.
Sử dụng thuốc nhỏ mắt mà không cần toa bác sĩ: Nếu bạn bắt đầu sử dụng thuốc nhỏ mắt mà không cần toa bác sĩ, điều đó có nghĩa là mắt bạn cảm thấy khó chịu. Hơn nữa, thuốc nhỏ mắt chỉ là giải pháp tạm thời. Bạn nên gặp chuyên gia trước khi bạn mua nhiều thuốc nhỏ mắt hơn.
Không uống đủ nước: Nếu chúng ta uống ít hơn 8 ly nước mỗi ngày, cơ thể chúng ta bắt đầu bị mất nước. Nó dẫn đến việc sản xuất nước mắt thấp, mắt dễ bị khô.
Không sử dụng kính râm vào mùa đông: Các bác sĩ cảnh báo rằng bức xạ tia cực tím phản chiếu bởi băng và tuyết có thể trở thành lư do gây nên mù tuyết (sưng mí, chảy nước mắt). Đây là lư do tại sao các bác sĩ về mắt khuyên bạn nên đeo kính râm ngay cả trong mùa đông .
Không ngủ đủ giấc: Nếu mắt bạn không được nghỉ, bạn có thể có những triệu chứng như tầm nh́n không tập trung, quầng thâm.
Không giữ đủ khoảng cách khi đọc sách: Các nhà khoa học chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa cách một người đọc và điều kiện của tầm nh́n của họ. Họ tin chắc rằng những người ngày nào cũng đọc sách và giữ chúng quá gần với khuôn mặt th́ thường thị lực kém.
Thường xuyên dụi mắt: Nếu bạn chà xát đôi mắt khi mệt mỏi hoặc ngứa, nó sẽ giúp bạn giảm nhẹ cơn khó chịu. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên dụi mắt, bạn có thể ảnh hưởng đến giác mạc.
Làm việc trong điều kiện căng thẳng: Nếu mắt bạn bị đau hoặc khó chịu khi làm việc với máy tính, (loại trừ nguyên nhân do màn h́nh) th́ các nhà khoa học tin rằng nguyên nhân chính bởi do áp lực công việc, môi trường căng thẳng.
Quên tháo kính áp tṛng: Giác mạc của bạn nhận được oxy khi chúng ta tỉnh táo và nhận được hơi ẩm từ nước mắt của chúng ta khi chúng ta đang ngủ. Nhưng khi bạn đeo kính áp tṛng trong 24 giờ, giác mạc không có nguồn cung cấp độ ẩm và oxy cần thiết, v́ vậy nó trở nên yếu hơn.
VietBF © sưu tầm