5 nguyên nhân chẳng ngờ đến khiến hơi thở có mùi hôi khó ngửi được vietbf chia sẻ dưới đây. Hơi thở có mùi sẽ khiến bạn thiếu tự tin trong giao tiếp. Cách khắc phục tình trạng này nhanh và hiệu quả sẽ giúp bạn thoát khỏi sự khó chịu đó.
Chế độ ăn uống không cân bằng
Một chế độ ăn không cân bằng, chứa quá nhiều protein như thịt đỏ có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng hôi miệng. Do trong thịt đỏ chứa nhiều sunfua hơn các loại thực phẩm khác, từ đó làm tăng nguy cơ mắc chứng hôi miệng nhiều hơn bạn tưởng.
Gặp vấn đề về xoang
Hôi miệng cũng có thể là biểu hiện gây ra từ những loại vi khuẩn tồn tại ở trong xoang. Nếu bạn mắc bệnh viêm xoang thì nên chủ động điều trị bệnh từ sớm chứ không nên để lâu sẽ khiến hơi thở có mùi khó ngửi.
Cơ thể thiếu nước
Khi cơ thể mất nước thì khoang miệng sẽ bị khô và tạo điều kiện cho vi khuẩn hình thành, từ đó làm xuất hiện tình trạng hôi miệng. Vậy nên, bạn cần chú ý uống đủ từ 2 - 2,5 lít nước hàng ngày để duy trì các hoạt động bên trong cơ thể và ngăn ngừa nguy cơ hôi miệng.
Hút thuốc lá nhiều
Việc hút thuốc nhiều có thể là một trong những nguyên nhân khiến khoang miệng bị khô, từ đó làm giảm bớt lượng nước bọt tiết ra nên không thể diệt khuẩn trong miệng được. Ngoài hút thuốc lá bình thường thì việc hút vape (thuốc lá điện tử) cũng có thể khiến bạn bị hôi miệng. Do nicotin trong thuốc lá điện tử dễ gây co mạch ở nướu và làm ảnh hưởng tới quá trình phân hóa.
Mắc chứng trào ngược axit dạ dày
Một số vấn đề về tiêu hóa, bao gồm cả chứng trào ngược axit dạ dày có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng hơi thở có mùi. Do axit từ dạ dày có mùi sẽ làm khô họng và khoang miệng, từ đó làm xuất hiện mùi hôi. Vì vậy, bạn nên chú ý chữa trị các vấn đề về tiêu hóa từ sớm để giảm bớt nguy cơ mắc chứng hôi miệng.