Những món quà tặng Valentine tốt cho sức khỏe là ǵ? Đó không phải là socola hay những món quà đắt tiền phù phiếm. Đó là massage thư giăn, bữa tối lăng mạn hay máy tập thể dục.
Bạn đang băn khoăn không biết tặng món quà ǵ cho đối tác vào ngày t́nh yêu. Dưới đây là những gợi ư về quà tặng vừa lăng mạn vừa có lợi cho sức khỏe, chắc hẳn người yêu của bạn sẽ rất thích thú.
Bữa tối lăng mạn tại nhà
Nấu một bữa ăn lành mạnh, bổ dưỡng tặng cho đối tác vào ngày lễ t́nh yêu là một món quà thông minh. Cả hai sẽ có một buổi tối lăng mạn và đầy khỏe mạnh dưới ánh nến. Các món ăn nên tập trung vào thực phẩm chứa protein nạc, rau xanh, chất xơ tốt cho tim mạch. Hăy thưởng thức một ly rượu vang đỏ.
Theo Newsmax, không giống như rượu vang trắng, ngọt hơn và chứa nhiều đường, rượu vang đỏ chứa flavonoid - chất chống oxy hóa hữu cơ có lợi cho tim mạch và khả năng chống ung thư. Ngoài ra, rượu vang đỏ hỗ trợ tim bằng cách tăng cholesterol tốt, giảm cholesterol xấu và giảm nguy cơ h́nh thành cục máu đông.
Tự tay chuẩn bị bữa tối tại nhà với những món ăn tốt cho sức khỏe là lựa chọn tuyệt vời cho ngày Valentine.
Dâu tây nhúng chocolate đen tạo nên món tráng miệng tốt cho sức khỏe. Chocolate đen giàu chất chống oxy hóa, khoáng chất và các thành phần chống viêm. Cùng với hoa, chocolate cũng trở thành biểu tượng của Valentine giúp khơi dậy t́nh cảm, khiến cả hai hạnh phúc trong đêm t́nh nhân.
Bộ chăn gối mềm mại giúp ngủ ngon
Một giấc ngủ ngon là cách tuyệt vời để giải độc cơ thể, thư giăn tâm hồn và tăng cường hệ miễn dịch. Hăy thử mang đến cho một nửa yêu thương một giấc ngủ ngon trong ngày Valentine với món quà là chiếc gối mới thoải mái hay bộ chăn đệm ấm áp. Sau đó, cả hai có thể nghỉ ngơi, thưởng thức một đêm Valentine đầy lăng mạn.
Massage hoặc trị liệu spa
Massage, chăm sóc da mặt, làm móng tay, móng chân góp phần mang lại cảm giác hạnh phúc tổng thể. Nghệ thuật massage c̣n giúp tăng cường lưu thông máu và giúp kiểm soát căng thẳng.
Nếu đối tác của bạn là một người thường xuyên hoạt động tích cực và làm việc căng thẳng, hăy lựa chọn một spa và đưa họ đến đó để thư giăn. Đó là một món quà tuyệt vời và vô cùng ư nghĩa trong ngày t́nh yêu này, điều đó cho thấy bạn quan tâm đến sức khỏe của đối tác hơn bất cứ thứ ǵ.
Thiết kế hoặc đặt hàng một giỏ trái cây
Hoa quả là một trong những nguồn vitamin và khoáng chất thiết yếu nhất, đặc biệt tốt cho sức khỏe và giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân. Nhiều công ty cung cấp giỏ trái cây hấp dẫn và ngon miệng, nhưng bạn cũng có thể tự làm bằng cách đến siêu thị và lấp đầy giỏ quà với các loại trái cây yêu thích. Gắn thêm một chiếc nơ đỏ và lời chúc mừng ngày Valentine là hoàn thành món quà vừa đẹp vừa ư nghĩa.
Những loại quả tốt cho sức khỏe như bơ, chuối, cam, táo xanh, nho xanh, lê, dưa hấu, kiwi... bạn nên mua để láp đầy giỏ trái cây bằng thiết kế riêng của ḿnh.
Máy theo dơi chế độ thể dục
Máy theo dơi chế độ thể dục là một công cụ dành cho mọi lứa tuổi. Cho dù bạn muốn giảm cân hoặc tăng trọng lượng th́ với sự giúp đỡ từ chiếc máy theo dơi cơ thể "trước và sau khi" tập luyện này sẽ giúp bạn có động lực để rèn luyện.
Chiếc máy này cung cấp nhiều công cụ hữu ích như chỉ số khối cơ thể tính chỉ số BMI, tỷ lệ eo và nhiều chỉ số khác trên cơ thể. Ví dụ, bạn lựa chọn mô h́nh giảm cân bằng cách đi bộ, chiếc máy này có thể đo lường được calo tiêu hao sau khi tập luyện.
V́ vậy, hăy tặng đối tác của bạn một chiếc máy theo dơi thể dục, để họ có thể hoàn thành mục tiêu sức khỏe được dễ dàng.