Thời tiết nóng đến mấy th́ những người này vẫn phải tắm nước ấm. Thời tiết oi bức của mùa hè khiến cơ thể liên tục cảm thấy nóng, cách để hạ nhiệt nhanh nhất chính là tắm nước lạnh, tuy nhiên mấy ai đă biết hết về hậu quả nghiêm trọng mà nó mang lại?
Mới đây, bác sĩ Đinh Gia Huy, trưởng khoa tim mạch, bệnh viện Nhân dân tỉnh Chiết Giang, Trung Quốc đă chia sẻ một câu chuyện buồn trên Weibo như sau: Bác sĩ có một bệnh nhân nam 53 tuổi, v́ quá nóng nên đă quyết định đi tắm. Anh ta lấy một xô nước lạnh và đổ từ đầu xuống chân ḿnh.
Nhưng sau khi nước lạnh được đổ lên người, anh bắt đầu bị tức ngực. Sau vài giờ, anh ta thấy sức khỏe của ḿnh không được tốt nên đă nhanh chóng đến bệnh viện địa phương để thăm khám, kết quả cho thấy người đàn ông này có dấu hiệu bị nhồi máu cơ tim.
Bác sĩ Đinh Gia Huy, trưởng khoa tim mạch, bệnh viện Nhân dân tỉnh Chiết Giang
Cho dù đă được đặt stent mạch vành nhưng t́nh trạng sức khỏe của người đàn ông này liên tục xấu đi. Khi anh ta được chuyển lên bệnh viện nơi bác sĩ Đinh công tác th́ đă có dấu hiệu sốc tim kéo dài. Bác sĩ đă rất cố gắng cứu chữa nhưng người đàn ông xấu số này vẫn không thể qua khỏi.
8 ưu điểm của việc tắm nước ấm và tắm nước lạnh
Hẳn mọi người đọc xong đều rất ngạc nhiên, tại sao một xô nước lạnh lại có thể lấy mạng một người đàn ông khỏe mạnh nhanh đến vậy?
Theo bác sĩ, vào mùa hè, các mạch máu và lỗ chân lông của cơ thể con người đang trong trạng thái thư giăn. Khi bị kích thích lạnh đột ngột không chỉ gây co thắt mạch máu nhanh chóng mà c̣n khiến huyết áp tăng cao, đôi khi gây tê liệt nghiêm trọng các động mạch vành, vỡ mảng bám và huyết khối. Cuối cùng, nó gây ra nhồi máu cơ tim cấp tính và đe dọa tính mạng.
Bác sĩ Đinh Gia Huy cũng cho rằng, tắm nước lạnh ngày hè có thể khiến mọi người cảm thấy thấy sảng khoái và cũng đem lại nhiều lợi ích nhất định cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể tắm nước lạnh.
Đặc biệt, 5 nhóm người sau càng nên tránh tắm nước lạnh.
1. Người mắc bệnh tim và mạch máu năo
Ngay khi da chạm vào nước lạnh, các mạch máu sẽ co lại mạnh và một lượng lớn máu sẽ quay trở lại các cơ quan nội tạng, khiến huyết áp đă cao hơn. Trong trường hợp nghiêm trọng, các mạch máu có thể bị vỡ, xuất huyết, đột quỵ, hôn mê và thậm chí tử vong. Những người có huyết áp tăng nhẹ có thể tắm nước lạnh, nhưng nên tắm một cách từ từ.
2. Người ra mồ hôi nhiều
Khi mồ hôi đang tiết ra, cơ thể con người vẫn trong t́nh trạng trao đổi chất mạnh, tăng sản xuất nhiệt và làm giăn mạch da. Nếu bạn tắm nước lạnh ngay lập tức, da của bạn sẽ bị kích thích bởi nước lạnh, gây ra sự co rút nhanh chóng của các mạch máu da. Ngược lại, nó sẽ làm cho việc tản nhiệt trở nên khó khăn và nhiệt độ cơ thể tăng lên.
Ngoài ra, việc kích thích lạnh sau khi tập thể dục cũng có thể gây ra chuột rút, cảm lạnh, gây hại cho đường tiêu hóa và các triệu chứng khác.
3. Người có sức khỏe không tốt
Phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt, mang thai thường có sức khỏe yếu, dễ thiếu máu nên không được tắm nước lạnh kẻo sinh bệnh, có thể gây hại cho thai nhi.
Bệnh nhiễm trùng giết chết 5.000 người Úc mỗi năm, ở Việt Nam cũng có: Đây là cách phát hiện sớm nhất để tự cứu ḿnh
4. Khi vừa ăn no xong
Khi no, máu sẽ chảy đến dạ dày để giúp tiêu hóa thức ăn. Nếu bạn tắm nước lạnh ngay lập tức, nó sẽ khiến máu chảy từ dạ dày đến các cơ quan nội tạng khác, ảnh hưởng đến tiêu hóa.
5. Sau khi uống rượu bia
Vừa uống rượu bia đă tắm nước lạnh không chỉ không giúp giải rượu mà c̣n khiến cho gan không thể bổ sung kịp lượng glucose đă tiêu hao trong máu. Hơn nữa, cộng với việc kích thích của nước lạnh sẽ rất dễ dẫn đến hiện tượng co thắt mạch có thể dẫn đến vỡ mạch máu.
Thậm chí, bạn cũng không nên tắm nước nóng trong trường hợp này v́ rất dễ dẫn đến tích tụ nhiệt trong cơ thể, khiến bạn càng say hơn, thậm chí ngất xỉu.