Trong chương trình Trà chiều cùng mợ chảnh. Ca sĩ Vũ Hà đã chia sẻ bí quyết hạnh phúc ở tuổi ngoài 50. Nam ca sĩ nói rằng:
"Mọi người thấy tôi lúc nào cũng vui vẻ, trẻ trung vì tôi sống đơn giản và không bận tâm về nhiều thứ. Tôi quan niệm rằng ông trời không cho ai hết cái gì bao giờ, mọi thứ chỉ nên vừa đủ, đừng đòi hỏi quá.
Trong đầu tôi luôn nghĩ, có may thì phải có rủi. Nếu gặp một chuyện xui xẻo, không hay thì tôi nghĩ đó là nghiệp kiếp trước mình gặp phải. Chẳng hạn, nếu cho mượn tiền mà bị giật nợ, tôi sẽ không tức tối, tìm người đó để đòi nợ.
Thay vào đó, tôi nghĩ do kiếp trước mình mắc nợ họ nên kiếp này để họ lấy lại. Nếu sau này họ có tiền thì họ trả lại tôi, không thì thôi.
Tôi cứ nghĩ như thế để khỏi ám ảnh, buồn bã vì chuyện mất tiền. Tôi chỉ nghĩ đơn giản là mình trả nghiệp trước mà tôi nợ người ta.
Tất nhiên, nói thì dễ nhưng học cách chấp nhận và buông bỏ không dễ. Tôi phải mất một thời gian mới làm quen được với suy nghĩ, cách sống này".
Lý Nhã Kỳ nghe vậy liền tâm sự và xin Vũ Hà lời khuyên: "Tôi cũng muốn hỏi anh Vũ Hà cách làm thế nào để buông bỏ vì nói thì dễ chứ làm thì khó lắm.
Đến như bản thân tôi đang cố học cách buông bỏ nhưng nhiều thứ vẫn không thể buông bỏ được. Chẳng hạn, đến giờ tôi vẫn chưa quên được một số cuộc tình và thường tự trách mình, giày vò bản thân.
Ngay cả trong công việc, có những thứ tôi biết không thể làm được nữa, cần bỏ đi nhưng tôi vẫn cố níu kéo.
Tôi có một số bộ sưu tập tác phẩm nghệ thuật mà tôi vô cùng yêu thích nên dù có hỏng cũng không buông bỏ, vẫn giữ lại trong khi tôi hoàn toàn có thể mua những cái khác đẹp hơn.
Tôi cần anh Vũ Hà dạy cách yêu bản thân. Tôi chưa bao giờ dám sống thật với cảm xúc của mình".
Vũ Hà nghe vậy liền đưa ra quan điểm: "Tôi thấy trái tim Lý Nhã Kỳ không đủ lạnh, thiên về cảm xúc. Lý Nhã Kỳ không yêu bản thân mình đủ nhiều mà cứ lo yêu cái nọ cái kia.
Tôi khuyên Lý Nhã Kỳ nên yêu bản thân mình hơn, ít nhất là 50% dành cho bản thân mình, 50% còn lại mới dành cho người khác.
Cách đây hơn 20 năm, khi mới quen nhau, bà xã tôi rất ghen, khiến tôi mệt mỏi vô cùng. Tôi thấy thế mới bảo bà xã: Nếu em muốn một người ở với em cả đời thì em nên bớt ghen lại và yêu bản thân mình ít nhất 50%.
50% còn lại, nếu em dành hết cho anh thì anh cảm ơn. Nếu không, em nên dành 10% cho bố mẹ, 20% cho bạn bè và anh giữ phần còn lại.
Bản thân em phải yêu em thì mới đủ tình thương, đủ sự bao dung để sống hạnh phúc với mọi người. Nếu suốt đời em dành 100% để yêu một người thì sẽ không bao giờ hạnh phúc được.
Lý Nhã Kỳ là kiểu người một khi yêu ai sẽ dành hết 100% tình cảm cho người đó. Như thế là dại và khiến cho người đàn ông cảm thấy khó chịu".