[PinaColada]

Trong nhiều cuộc vui, việc uống rượu đã trở thành điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, một thói quen phổ biến sau khi "quá chén" – móc họng để tự gây nôn – lại tiềm ẩn những nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng mà không phải ai cũng biết.

Theo các chuyên gia y tế, việc cố tình nôn mửa sau khi uống rượu không chỉ vô ích mà còn có thể gây hại nhiều hơn lợi. Lý do là rượu được hấp thụ rất nhanh qua niêm mạc dạ dày và ruột non – nghĩa là phần lớn lượng cồn đã vào máu trước khi bạn kịp "tống ra". Do đó, hành động móc họng để nôn không thể làm giảm đáng kể tác động của rượu lên cơ thể.

Không dừng lại ở đó, nôn mửa cưỡng ép còn khiến axit dạ dày trào ngược lên thực quản, dễ dẫn đến viêm loét, rách niêm mạc hoặc thậm chí chảy máu. Việc nôn liên tục còn gây mất nước và rối loạn điện giải – đặc biệt là suy giảm kali, một chất cần thiết cho hoạt động tim mạch và thần kinh. Những hậu quả này có thể biểu hiện bằng cảm giác tê bì tay chân, tim đập loạn nhịp, thậm chí là đột tử trong trường hợp nghiêm trọng.

Đáng lo ngại hơn, thói quen uống rượu rồi móc họng để nôn nếu lặp đi lặp lại trong thời gian dài có thể dẫn đến tổn thương thực thể cho dạ dày, thực quản và gan – những bộ phận vốn đã bị bào mòn bởi cồn. Nguy cơ viêm thực quản mạn tính, xuất huyết tiêu hóa và thậm chí là ung thư thực quản cũng từ đó mà tăng cao.

Giải pháp tốt nhất, theo các chuyên gia, là phòng ngừa từ gốc: hạn chế uống rượu, đặc biệt là khi bụng đói. Một bữa ăn nhẹ trước khi uống có thể giúp làm chậm quá trình hấp thụ cồn, giảm gánh nặng cho gan và dạ dày. Đồng thời, hãy tuân thủ khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới về mức tiêu thụ rượu để bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Thay vì cố gắng "giải cứu" cơ thể bằng cách nôn mửa sau khi say, hãy chọn cách uống có trách nhiệm – đó mới là hành động thông minh và an toàn nhất.

VietBF@ sưu tập