Từ việc ăn một bữa rau củ đông lạnh mỗi ngày đến chi hàng triệu yen cho các liệu trình làm đẹp, ngày càng nhiều đàn ông Nhật Bản đang theo đuổi lối sống kỷ luật để chống lão hóa.
Aki thay đổi thói quen sinh hoạt để "lão hóa ngược". Ảnh: QQ.com.
Aki (33 tuổi) là một trong số đó. Anh tin rằng vẻ ngoài trẻ trung giúp mình có nhiều cơ hội hơn trong tình yêu và được tin tưởng hơn tại nơi làm việc.
Chia sẻ với kênh ABEMA News, Aki kể rằng mọi chuyện bắt đầu từ 10 năm trước, sau khi bị sếp chê hói và trông "già trước tuổi". Cùng thời gian đó, anh bị người yêu chia tay.
Sau hàng loạt cú sốc, Aki quyết định thay đổi. Anh xây dựng một thói quen chống lão hóa nghiêm ngặt gồm bôi kem chống nắng mỗi ngày dù nắng hay mưa, không hút thuốc, không thức khuya, tập thể dục đều đặn, kiểm tra dạ dày định kỳ và thường xuyên đến spa chăm sóc da.
"Da tôi bây giờ trông vẫn như 10 năm trước. Mọi người cũng đối xử với tôi nhẹ nhàng hơn từ khi ngoại hình thay đổi", anh bộc bạch.
Với Aki, trẻ trung không chỉ là vẻ ngoài mà còn là cách chủ động kiểm soát cuộc sống. "Nhìn trẻ giúp tôi có lợi thế cả trong công việc lẫn tình cảm", anh nói.
Một người khác, tự giới thiệu là Anhon, còn cực đoan hơn. Suốt 5 năm qua, anh chỉ ăn một bữa mỗi ngày với rau củ đông lạnh và gia vị.
Anhon bắt đầu hành trình chống lão hóa từ năm 19 tuổi. Anh tin rằng ngoại hình ảnh hưởng trực tiếp đến vị thế xã hội của một người.
Aki tránh việc thức khuya và kiểm tra dạ dày thường xuyên. Ảnh: QQ.com.
Anhon đã chi hơn 20 triệu yn (khoảng 140.000 USD) cho các liệu pháp làm đẹp, chế độ dinh dưỡng, tập luyện cá nhân, thời trang và cả phẫu thuật thẩm mỹ.
Lịch trình mỗi ngày của anh bao gồm uống thực phẩm chức năng, thuốc chống rụng tóc, chăm sóc da và tập luyện với huấn luyện viên riêng.
Lối sống "níu kéo tuổi trẻ" của họ nhanh chóng gây tranh cãi trên mạng xã hội.
Một người bình luận: “Xã hội luôn đề cao sự trẻ trung. Họ chỉ đang có trách nhiệm với cuộc đời mình”.
Tuy nhiên, cũng có ý kiến ngược lại: "Ám ảnh với tuổi trẻ khiến người lớn tuổi bị coi nhẹ. Xã hội dần sẽ lãng quên giá trị của kinh nghiệm và trí tuệ".
Một người khác lo ngại: "Rau củ đông lạnh mất nhiều dinh dưỡng. Nếu thực sự quan tâm đến sức khỏe, Anhon nên ăn rau tươi và đủ đạm".
Những câu chuyện về trẻ lâu và sống thọ luôn thu hút sự chú ý của công chúng.
Hồi tháng 5, một hiệu trưởng 93 tuổi ở Hàn Quốc từng chia sẻ bí quyết giữ gìn sức khỏe như tránh xa rượu, không hút thuốc, uống trà thay vì cà phê, và duy trì thói quen uống 1,5 lít nước mỗi ngày.
VietBF@ sưu tập