View Single Post
  #1  
Old  Default 7 loại trái cây nên tránh khi bạn bị axit uric cao
Để kiểm soát tốt nồng độ axit uric và giảm nguy cơ mắc bệnh gút, việc tìm hiểu và điều chỉnh chế độ ăn uống là vô cùng cần thiết.


Theo The Health Site, khi nồng độ axit uric trong máu tăng cao, việc lựa chọn thực phẩm trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Mặc dù trái cây là nguồn dinh dưỡng dồi dào, một số loại có hàm lượng đường fructose cao có thể làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Dưới đây là danh sách 7 loại trái cây bạn nên hạn chế để bảo vệ sức khỏe:

Quả me

Chứa nhiều fructose, me có thể gây tăng đột biến axit uric, làm tăng nguy cơ bùng phát cơn gút cấp.

Hồng xiêm (sapoche)

Mặc dù mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu bạn đang tìm cách kiểm soát axit uric, tốt nhất là nên hạn chế ăn hồng xiêm.

Táo

Vị ngọt của táo chủ yếu đến từ fructose, loại đường trực tiếp làm tăng axit uric. Vì vậy, người bị gút nên cân nhắc khi ăn loại quả này.

Quả xoài

Những người có hàm lượng axit uric cao được khuyên không nên ăn quá nhiều xoài, đặc biệt là xoài chín mọng, để tránh gây hại cho cơ thể.



Lê chứa một lượng axit uric tự nhiên đáng kể, do đó, bạn nên tránh ăn lê để phòng ngừa và kiểm soát bệnh gút.

7 loại trái cây cần hạn chế khi bị axit uric cao để giảm nguy cơ bùng phát bệnh gút.

Quả sung khô

Loại quả này có hàm lượng fructose tự nhiên cao. Nếu bị tăng axit uric, bạn nên loại bỏ quả sung khô khỏi chế độ ăn uống.

Chà là

Tương tự như các loại trái cây trên, chà là có vị ngọt tự nhiên và chứa nhiều fructose. Ăn chà là có thể làm tăng axit uric trong máu, nên bạn cần hết sức cẩn trọng.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

10.000 Tin mới nhất

Tin nóng nhất 24h qua

Super News

Tin tức Hoa Kỳ


TinNhanh247
R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
Release: 08-31-2025
Reputation: 14045


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 38,689
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	0c192106014fe811b15e.jpg
Views:	0
Size:	60.2 KB
ID:	2567601  
TinNhanh247_is_offline
Thanks: 16
Thanked 1,792 Times in 1,630 Posts
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 11 Post(s)
Rep Power: 50
TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6
TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6
Quay về trang chủ Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px
 
Page generated in 0.09442 seconds with 11 queries