Người Nhật có thói quen uống nước ngay sau khi họ thức dậy. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh lợi thế của việc làm này. Nước có thể giúp điều trị chống lại nhiều bệnh nguy hiểm.
Được biết, uống nước lúc bụng đói có thể giúp trong điều trị các bệnh sau đây: đau đầu, đau nhức cơ thể, hệ thống tim mạch, tăng nhịp tim, động kinh, mỡ máu, viêm phế quản, hen suyễn, lao, viêm màng não, bệnh thận và đường tiết niệu, nôn, viêm dạ dày, tiêu chảy, cọc, tiểu đường, táo bón, tất cả các bệnh về mắt, bệnh về tử cung, rối loạn kinh nguyệt, các bệnh về tai, mũi, họng. Vậy điều gì xảy ra khi bạn uống nước vào dạ dày trống rỗng?
Cách làm:
Ngay sau khi bạn thức dậy vào buổi sáng trước khi đánh răng, uống 4 lần, mỗi lần160ml ( tổng cộng 640 ml) nước.
Rửa sạch răng của bạn, nhưng không ăn cũng không uống trong 45 phút tiếp theo.
Sau 45 phút, bạn thường có thể ăn và uống.
Sau khi ăn sáng, trưa và tối, không ăn hoặc uống bất cứ thứ gì trong hai giờ.
Những người già và bị bệnh và không thể uống 4 ly nước trên khi dạ dày trống rỗng, có thể bắt đầu với lượng nước uống nhiều trong khả năng họ có thể, và sau đó mỗi ngày tang dần lên cho đến khi họ đạt được 640ml như yêu cầu.
Bao nhiêu ngày là cần thiết cho Phương pháp này?
Cao huyết áp - 30 ngày
Đối với viêm dạ dày - 10 ngày
Đối với bệnh tiểu đường - 30 ngày
Đối với táo bón - 10 ngày
TB - 90 ngày
Lý tưởng nhất, phương pháp này - uống nước lúc bụng đói nên được áp dụng trong suốt cuộc đời. Nhờ vậy, chúng ta có thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Lưu ý: những người bị viêm khớp, phương pháp điều trị này có thể chỉ có ba ngày tuần đầu tiên, sau đó có một tuần tạm dừng và lại bắt đầu áp dụng nó hàng ngày. Liệu pháp này không có tác dụng phụ ngoại trừ việc bạn sẽ thường xuyên đi vệ sinh. Vì vậy, hãy uống nước và sẵn sang “đi lại”.
Healthyfood
Vietsn sưu tầm