Bàn chân không chỉ giúp con người có thể đứng vững và di chuyển, mà chúng c̣n là một trong những bộ phận ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Đối với phái đẹp th́ bàn chân c̣n thể hiện nét đẹp đầy nữ tính.
Ngoài ra, mùa đông đôi bàn chân luôn được ủ ấm trong tất nên ít có điều kiện "giao lưu" với không khí bên ngoài. Những hiện tượng như bốc mùi, khô ráp, nứt nẻ… đều có thể xảy ra. Bởi vậy, việc theo dơi và có cách chăm sóc thường xuyên đối với đôi bàn chân cũng là một trong những bước làm đẹp không thể bỏ qua.
Dưới đây là một trong những cách chăm sóc đôi bàn chân xinh xắn của bạn đơn giản và rẻ tiền nhất.
Chuẩn bị
Bạn chỉ cần chuẩn bị cho ḿnh một b́nh nước nóng và một b́nh nước lạnh. Đồng thời cùng với 2 chiếc chậu để ngâm chân.
Thực hiện các bước chăm sóc bàn chân
Bước 1: Bạn đổ nước nóng vào một chiếc chậu và để cho độ nóng vừa phải; đồng thời với chiếc chậu c̣n lại, bạn dùng để đựng nước lạnh.
Bước 2: Bạn hăy chọn cho ḿnh một chiếc ghế để ngồi và bắt đầu ngâm chân. Trước hết, bạn ngâm chân ḿnh vào chậu nước lạnh khoảng 60 giây rồi nhấc qua ngâm đôi bàn chân của ḿnh vào chậu nước lạnh.
Bước 3: Lặp lại với qui tŕnh trên với 3 lần
Bước 4: Bạn dùng một chiếc khăn khô mềm để lau cho đôi bàn chân của ḿnh thật khô ráo.
Bước 5: Dùng đôi bàn tay của bạn để nắn bóp và mát xa để các mạch máu được lưu thông.
Dưới sự tác động phối hợp giữa nước lạnh và nước nóng sẽ thúc đẩy nhanh hơn các độc tố dưới da được giải thoát ra ngoài. Đồng thời, thực hiện động tác nắn bóp và mát xa vào các huyệt vị dưới ḷng bàn chân sẽ có tác dụng lưu thông các mạch máu, kích thích sự sinh trưởng của các tế bào.
Nếu bạn chăm sóc bàn chân theo cách trên thường xuyên, không những vẻ đẹp của đôi bàn chân của bạn được cải thiện mà sức khỏe c̣n được nâng lên.
24h