Không chế độ ăn kiêng, không nhịn ăn, chỉ cần ăn chuối tiêu, một thiếu nữ Hà Nội lột xác ngoạn mục từ vịt thành thiên nga.
Đó là bí quyết của Thanh Hiền, sinh năm 1995, đang học Ngôn ngữ Anh tại ĐH Thăng Long, Hà Nội. Cô cho biết, nhờ giảm được 8 kư mà ngoại h́nh của ḿnh thay đổi hoàn toàn. Từ cô nàng nấm lùn chỉ cao 1,52 m nặng 49 kg, sau khi giảm cân, vóc dáng của Hiền đă trông thanh mảnh hơn, dù chiều cao không hề thay đổi. Nhiều bạn bè khó nhận ra cô của trước đây.
Bí quyết giảm cân của Hiền khá đặc biệt, ngoài chế độ ăn uống thường thấy ở người muốn giảm cân như ăn ít tinh bột, uống nhiều nước bổ sung rau quả protein, th́ Hiền c̣n ăn nhiều chuối tiêu. Việc này giúp cô luôn cảm thấy no và không thèm ăn vặt. Ngoài ra, 9X cũng kết hợp với tập luyện, cô t́m những bài nhảy trên mạng để khiến cơ thể săn chắc.
"Là con gái, ai cũng muốn ḿnh nhỏ nhắn, xinh xắn hơn trong mắt bạn bè, người khác giới, đó chính là mục tiêu quan trọng nhất thúc đẩy ḿnh giảm cân. V́ không thích giảm nhanh, hại sức khoẻ nên ḿnh cứ đều đặn mỗi tháng làm cách nào đó để mất đi 1 kg là thấy an tâm lắm rồi" - 9X chia sẻ.
Tuy không có lợi thế về chiều cao nhưng với cân nặng hiện tại, vóc dáng 9X rất cân đối.
"Với ḿnh, ngoại h́nh là yếu tố khá quan trọng, nó giúp bản thân tự tin hơn rất nhiều" - Thanh Hiền nói.
Vẻ gợi cảm của 9X sau khi giảm cân khiến nhiều người bất ngờ.
VietSN © Sưu Tầm