Dâu tây, lê là 2 loại quả có hàm lượng vitamin cao. Vì vậy, dùng làm sinh tố sẽ mang lại hiệu quả trị mụn rõ rệt.
Sinh tố dâu tây
Nguyên liệu:
Dâu tây chứa nhiều vitamin C nên giúp trị mụn hiệu quả.
3/4 chén dâu tây lạnh
1/2 chén dưa chuột, gọt vỏ và thái lát
1 quả chuối đông lạnh to, cắt thành từng miếng
1 chén rưỡi sữa hạnh nhân (hoặc các loại sữa khác)
1 chén rưỡi cải xoăn hoặc rau chân vịt
Thật nhiều rau chân vịt
Cách thực hiện: Cho các nguyên liệu vào trong máy xay sinh tố và xay cho đến khi được hỗn hợp nhuyễn mịn.
Sinh tố lê và sữa tươi
Lê chứa nhiều chất béo, đạm và là một trong những trái cây có giá trị dinh dưỡng rất cao. Kết hợp các vitamin A, B1, B2 của cần tây và chất đạm, chất vô cơ trong sữa bò, ly sinh tố này cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ da, tránh khô da, hoạt hóa các tế bào da.
Để thực hiện công thức trị mụn tận gốc tại nhà bằng nước ép sinh tố từ lê và sữa tươi, bạn có thể thực hiện như sau: Lê gọt vỏ, sắt lát nhỏ, cùng cần tây, sữa tươi cho vào máy sinh tố xay nhuyễn có thể thêm mật ong vào. Đây là một món sinh tố không chỉ giúp trị mụn mà nó còn giúp làm mịn màng cho làn da của chị em.
Vân Anh (TH)/Theo Khỏe & Đẹp