Bạn nghĩ gì về việc giảm cân nhanh và vẫn ăn sô cô la? Điều này chắc chắn là chế độ ăn uống dễ chịu và ngon nhất. Bạn có thể giảm cân bằng cách ăn chocolate, bắp rang và mì ống.
Đây có phải giống như giấc mơ cho những người muốn ăn kiêng giảm cân?
Bạn nên thử nó. Người phát minh ra chế độ ăn uống đặc biệt này này là Lenny Neiman và ông nói rằng nó hoạt động hoàn hảo, nhưng bạn không được phép ăn bất cứ đồ ngọt và bánh kẹo nào khác.
Trong chế độ ăn uống sô cô la cũng không được phép tiêu thụ: đồ uống có cồn, muối, đường, dầu ăn, thực phẩm chiên, các sản phẩm từ sữa, thịt đỏ, các loại hạt, khoai tây chiên, thức ăn nhanh, bánh ngọt, cà phê và các đồ uống khác. Những loại hoa quả bạn nên tránh: bơ , dừa, nho khô và quả sung.
Chế độ cụ thể như sau:
Bữa sáng: bỏng ngô (không có muối và bơ) và trái cây.
Ăn trưa: pasta salad.
Snack: Popcorn, trái cây kem sữa ít chất béo hoặc sô cô la đen.
Ăn tối: Pasta với sốt cà chua và tỏi, salad.
Bạn có thể ăn sô cô la với mỗi bữa ăn.
Vâng, Giảm cân chưa bao giờ dễ dàng đến thế!!
HFT
pizza@Vietsn © sưu tầm